घुटने के दर्द का घरेलु इलाज | Knee Pain Home Remedy in Hindi

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घुटने के दर्द का घरेलु इलाज | Knee Pain Home Remedy in Hindi

घुटने दर्द के कारण : ghutno me dard ke karn

वृद्धावस्था, शारीरिक कमजोरी, रक्तहीनता ,वात आदि के कारण घुटने में दर्द होता है।

घुटने दर्द के लक्षण : ghutno me dard ke lakshan

कभी किसी के एक घुटने में या किसी के दोनों घुटनों में दर्द होता है। रात्रि में दर्द बढ़ जाता है। वर्षा व शीतकाल में दर्द बढ़ जाता है । चलने व उठने बैठने में कष्ट होता है। घुटना कड़ा हो जाता है, सूजन आ जाती है।

घुटने में दर्द के आयुर्वेदिक घरेलू इलाज : ghutno ke dard ka ilaj hindi me

1- घुटने आदि अंगों पर जहां सूजन हो और पथराया-सा लगे उस जगह सौंठ, भुने गर्म तेल की मालिश करके अंग पर कपड़ा बांधे तथा शीत व हवा से बचाएं। खटाई व शीतल पदार्थ नही खावें।

2- सौंठ चूर्ण, काली मिर्च, बायबिडंग तथा सेंधा नमक का चूर्ण बनाकर रख लें। इस चूर्ण की 3-3 ग्राम मात्रा शहद में मिलाकर चाटें । घुटने के दर्द में आराम मिलेगा। ( और पढ़ेघुटने के दर्द को जड़ से खत्म करेंगे यह 13 देसी घरेलु उपचार )

3- शुद्ध गुग्गुल 10 ग्राम तथा इससे दुगना गुड़ लेकर दोनों को खूब बारीक पीसकर छोटे-छोटे बेर के समान गोलियां बनाकर रख लें। नित्य प्रात:-सायं एक-एक गोली थोड़े-से देशी घी के साथ लेते रहने से जोड़ों का घुटने का दर्द दूर होता है, गठिया और सायटिका में भी लाभ मिलता है।

4- लौकी के टुकड़े को गर्म कर दर्द वाले स्थान पर लेप करें, जल्द ही आराम मिलेगा।

5- स्ट्राबैरी (फल) घुटनों के दर्द व गठिया के लिये बहुत लाभदायक है।

6- सुबह भूखे पेट 3-4 अखरोट की गिरियां खाने अथवा सोंठ के काढ़े में अरण्ड का तेल 1-2 चम्मच मिलाकर पीने से घुटनों, कमर व पीठ के दर्द में राहत मिलती

7- मेथी का एक चम्मच चूर्ण जल के साथ सुबह सेवन से घुटनों के दर्द से छुटकारा मिल सकता है।( और पढ़ेमेथी के अदभुत 124 औषधीय प्रयोग )

8- कभी-कभी नारियल की गिरी खाने से घुटनों के दर्द की शिकायत नहीं रहती।

9- घुटनों का दर्द दूर करने के लिये भोजन में खीरा अधिक खायें और एकपोथिया लहसुन खायें। ( और पढ़ेकुछ नुस्खे: छोटे लहसुन के 13 बड़े फायदे )

10- घुटने की श्लेष-शोथ, सूजन, इस जोड़ में किसी प्रकार की बीमारी हो तो कच्चे आलू को पीसकर लगाने में बहुत लाभ मिलता है।

11- नीम की छाल को पीसकर, पेस्ट बनाकर कमर व घुटने में लेप करने से कमर व घुटने का दर्द ठीक होता है।

प्राकृतिक चिकित्सा द्वारा घुटनों के दर्द का उपचार :

1- सिर, चेहरे और रोग वाले स्थान को केले की हरी पत्तियों से ढंककर लगभग आधा घण्टे तक खुले बदन धूप में रहना चाहिए। उसके बाद ठण्डे जल से भीगी और निचोड़ी हुई तौलिया से समूचे बदन को पौंछना चाहिए अथवा ठण्डे पानी से नहा लेना चाहिए। यह क्रिया सप्ताह में 3 बार करनी चाहिए।

2- घुटने को दिन में तीन बार आधा घण्टा तक गरम जल में सेक करने के बाद अथवा उस पर भाप देने के बाद रोग की जगह पर ठण्डे जल से भीगी कपड़े की पट्टी रखकर गरम हो जाने पर उसे थोड़ी देर तक बार-बार बदलते रहना चाहिए अथवा एक लीटर में 25 ग्राम नमक मिले गरम पानी से भीगे और निचोड़े कपड़े से जोड़ों को सेंककर उन्हें ठण्डे पानी से धो देना चाहिए अथवा कच्चे आलुओं को पीसकर उन पर बाँध देना चाहिए ।

3- घुटने दर्द से ग्रसित रोगी को जल प्रचुर मात्रा में पीना चाहिए। विशेषकर सुबह-शाम गरम पानी में कागजी नीबू का रस निचोड़कर अवश्य ही पीना चाहिए।

4- घुटने दर्द में 14 दिनों तक रसाहार करने के बाद सबेरे के समय उदर स्नान और शाम के के समय मेहनस्नान लेना चाहिए तथा कब्ज दूर होने तक प्रतिदिन गरम पानी का एनिमा लेना चाहिए। प्रत्येक तीसरे दिन गरम पानी के टब में लेटना चाहिए अथवा एप्सम साल्टबाथ लेना चाहिए।

5- दोपहर को ठण्डा स्पंजबाथ और घर्षणस्नान करना चाहिए। शेष उपचार आवश्यकतानुसार ‘वात रोग ‘ की चिकित्सा के समान ही चलाना चाहिए और यदि रोग फिर भी कुछ शेष रह जाए अथवा जाकर पुनः वापस लौट आए तो 2-2 महीने के अन्तर से पूरे चिकित्सा-क्रम को रोग के समूल नष्ट न होने तक बराबर दोहराते रहना चाहिए।

घुटने के दर्द की आयुर्वेदिक दवा : ghutno ke dard ki ayurvedic dawa

अच्युताय हरिओम फार्मा द्वारा निर्मित घुटने के दर्द में शीघ्र राहत देने वाली लाभदायक आयुर्वेदिक औषधियां |

1) स्पेशल मालिश तेल (Achyutaya Hariom Special Malish Tel)
2) संधिशूलहर योग चूर्ण (Achyutaya Hariom Sandhishulhar Churna)

प्राप्ति-स्थान : सभी संत श्री आशारामजी आश्रमों( Sant Shri Asaram Bapu Ji Ashram ) व श्री योग वेदांत सेवा समितियों के सेवाकेंद्र से इसे प्राप्त किया जा सकता है

(वैद्यकीय सलाहनुसार सेवन करें)

2018-10-14T16:11:08+00:00By |Disease diagnostics|0 Comments

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