काली उडद (करीब १० ग्राम),

बारीक पीसा हुआ अदरक (४ ग्राम)

और पिसा हुआ कर्पूर (२ ग्राम)

को खाने के तेल में ५ मिनिट तक गर्म करते है और इसे छानकर तेल से दर्द वाले हिस्सों या जोडों की मालिश की जाती है जिससे दर्द में तेजी से आराम मिलता है,

ऐसा दिन में २ से ३ बार किया जाना चाहिए। यह तेल आर्थरायटिस जैसे दर्दकारक रोगों में भी गजब काम करता है, आजमाएं जरूर और बताएं भी..स्वस्थ रहिए मस्त रहिए..

विशेष :- अच्युताय हरिओम द्वारा निर्णित स्पेशल मालिश तेल जोड़ों के दर्द के लिए उत्तम तेल है ।
अंदरुनी चोट ,मुढमार,पैर मे मोच आना आदि में हल्के हाथ से मालिश करके गरम कपडे से सेंकने पर शीघ्र लाभ होता है।