हृदय रोग के लिए उपयोगी आसन और प्राणायाम | Yoga And Pranayam For Healthy Heart

hruday rog ke liye upyogi aasan aur pranayam

जैसा कि हम अन्यत्र भी उल्लेख कर चुके हैं कि स्वास्थ्य के लिए योगासनों का बहुत महत्त्व है। यद्यपि हृदय से सम्बन्धित रोगों से ग्रस्त व्यक्ति के लिए व्यायाम साधारणतया वर्जित समझा जाता है किन्तु …

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