गोरक्ष मन मुद्रा : भटकते हुये मन को शांत कर उत्तम विचार पैदा करने वाली मुद्रा |
मुद्रा से लाभ :Goraksh man mudra ke labh in hindi ★ गोरक्ष मन मुद्रा (Goraksh man mudra )दिमागी रोगों को दूर करने में बहुत ही लाभकारी है | ★ यह मन को शांत रखती है। …
मुद्रा से लाभ :Goraksh man mudra ke labh in hindi ★ गोरक्ष मन मुद्रा (Goraksh man mudra )दिमागी रोगों को दूर करने में बहुत ही लाभकारी है | ★ यह मन को शांत रखती है। …
शांत मुद्रा Steps and Benefits of Shant Mudra यह मुद्रा क्रोध को शांत करने में अत्यंत लाभदायी है, इसीलिए इसका नाम ‘शांत मुद्रा’ रखा गया है |जिन लोगों को बार.बार गुस्सा आता हे यदि वे …
चैतन्य हरिमुद्रा (Chetanya hari mudra) के लाभ – ★ जिन लोगों को दिल के रोग(heart diseases) होते हैं उन्हें रोजाना चैतन्य हरिमुद्रा का अभ्यास करने से बहुत लाभ होता है। ★ दिल की धड़कन का …
★ जीवन के प्रत्येक्ष क्षेत्र में अनुशासन का महत्व है। ★ अनुशासन से धैर्य और समझदारी का विकास होता है। ★ अनुशासन साधना का जीवन तत्व है। ★ साधना करते समय अगर अनुशासन न हो …
अन्तस्वर मुद्रा कैसे लगायें : ★ सबसे पहले आप किसी भी आसन में जमीन पर बैठ जाएं। ★ फिर अपनी दोनों आंखों को बंद करके अपने दोनों हाथों से अपने दोनों कानों को जोर से …
अगोचरी मुद्रा कैसे करें :Agochari mudra नाक से चार उँगली आगे के शून्य स्थान पर दोनों नेत्रों की दृष्टि को एक बिन्दु पर केन्द्रित करके ध्यान लगाना। अगोचरी मुद्रा के लाभ :Agochari mudra benefits in …