पादहस्तासन : लम्बाई बड़ाने के लिए उपयोगी आसन | Pada Hasta Asana Steps and Health Benefits

Pada Hasta Asana Steps and Health Benefits

पादहस्तासन आसन( Pada Hasta Asana )से रोगो में लाभ- इस आसन ( asana )के अभ्यास से रीढ़ की हड्डी, गर्दन, पसली, कमर तथा पैरों की हडि्डयों के रोग दूर होते हैं तथा इन अंगों की …

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