शलभासन : मणिपूरक चक्र को विकसित करने वाला उपयोगी आसन | Shalabhasana Steps and Health Benefits
परिचय : ★ शलभ का अर्थ पतंगा (एक प्रकार का कीड़ा) होता है जिसके पीछे का भाग ऊपर उठा होता है। ★ इस आसन को करते समय व्यक्ति के पीछे का भाग ऊपर उठा होता …
परिचय : ★ शलभ का अर्थ पतंगा (एक प्रकार का कीड़ा) होता है जिसके पीछे का भाग ऊपर उठा होता है। ★ इस आसन को करते समय व्यक्ति के पीछे का भाग ऊपर उठा होता …