Dahi Benefits In Hindi Archives

दही खाने के फायदे ,नुकसान और सेवन में सावधानियां | Dahi Khane Ke Fayde Aur Nuksan Hindi Me

July 20, 2022January 2, 2019 by admin

दही क्या है ? : Curd (dahi) in Hindi दही दूध की संतान है। दूध को दो उबाल देकर ठंडा करके चौड़े मुँह के बरतन में जामन (खट्टा) डालकर रख दिया जाता है; इसमें बैक्टीरिया …

दही खाने के 44 बेहतरीन फायदे – Health benefits of Dahi (Curd) in Hindi

December 23, 2023November 20, 2017 by admin

Dahi khane ke Fayde Health benefits of Curd

दही (Dahi/Curd/Yogurt) में प्रोटीन की क्वालिटी सबसे अच्छी होती हैं। दही जमाने की प्रक्रिया में बी विटामिनों में विशेषकर थायमिन, रिबोफ्लेवीन और निकोटेमाइड की मात्रा दुगुनी हो जाती है। दूध की अपेक्षा दही आसानी से …

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