हंसासन : फेफड़ों को मजबूत और शक्तिशाली बनाने वाला चमत्कारिक आसन |Hansa asana Steps and Health Benefits
हंसासन /Hansa Asana परिचय- हंसासन आसन (Hansa Asana)के अभ्यास के समय व्यक्ति के पूरे शरीर का संतुलन दोनों हथेलियों पर करना पड़ता है। इसके अभ्यास में शरीर की स्थिति हंस के समान होने के कारण …