प्राणायाम के प्रकार ,विधि और उनके लाभ | Types of Pranayama And its Benefits in Hindi
प्राणायाम के प्रकार और विधियां : प्राणायाम के अनेक भेद योगाचार्यों और योग दर्शन कारों ने किये हैं। योग दर्शन में अपने एक सूत्र में महर्षि पतंजलि ने लिखा है बाह्याभ्यन्तस्तम्भवृत्तिर्देशकाल संख्यामि परिदृष्टो दीर्घ सूक्ष्मः। …