जरूरत से ज्याोदा खा लेने से, ज्याटदा शराब पी लेने से, गर्भावस्थाु, पेट की गड़बड़ी, कोई बीमारी, एसिडिटी, ट्रैवलिंग के समय या फिर माईग्रेन में किसी को उल्टी होना बहुत आम बात है क्योंकि आपका शरीर पूरी तरह से खाए गए भोजन को पचा नहीं पाता है या फिर ऐसे में फूड प्वॉकइज़निंग भी एक कारण हो सकती है।
पहला प्रयोगः नींबू का शर्बत या सोडे का पानी लेने से अथवा तुलसी के पत्तों के 2 से 10 मिलिलीटर रस को उतने ही मिश्री अथवा शहद के साथ पीने से लाभ होता है।
दूसरा प्रयोगः प्याज का 2 से 10 मिलिलीटर रस पिलाने से उलटी दस्त में लाभ होता है।
तीसरा प्रयोगः धनियापत्ती अथवा अनार का रस थोड़ी-थोड़ी देर के अंतर में पीने से उलटी बंद होने लगती है।
विशेष :- “अच्युताय हरिओम संतकृपा चूर्ण” व “अच्युताय हरिओम लिवर टोनिक सिरप” के सेवन से उलटी बंद हो जाती है .
इन्हें भी आजमायें :
1. अदरक :- अगर आपके यात्रा के दौरान उल्टी महसूस होती हैं तो आप अदरक की चाय पी कर चल सकते हैं. इसके अलावा जैसे ही उल्टी महसूस हो तो थोड़ा सा अदरक का टुकड़ा चबा ले.
2. पुदीने की पत्ती :- पुदीने की चाय बनाइए या फिर केवल पुदीने की पत्तियो के सेवन से उल्टी रुक जाती हैं.
3. सिरका ;- सिरका और काला नमक मिला कर चाटने से उल्टिया रुक जाती हैं.
4. दालचीनी :- आप चाहे तो दालचीनी डाल कर चाय बना कर पी सकते हैं. इसके लिए दालचीनी का थोड़ा सा टुकड़ा पानी में उबालिए और उसमे थोड़ा सा शहद मिलाइए.
5. चावल का पानी :- पेट में हाइपर एसिडिटी बनने से उल्टी होने लगती हैं. चावल को उबालिए और उसके पानी को निकाल कर ठंडा कीजिए. फिर उस पानी का सेवन करे.
6. प्याज़ का रस :- एक प्याज़ को घीसकर उसका रस निकाल ले. इस रस में थोड़ी सी काली मिर्च डाले और इस मिश्रण को एक-एक चम्मच हर 2 घंटो के बाद ले.
7. बर्फ :- बार-बार उल्टी होना रोकने के लिए बर्फ चूसना फायदेमंद होता हैं.
8. नींबू :– नींबू का टुकड़ा काले नमक के साथ अपने मूह में रखने से आपको उल्टी का अहसास नही होगा.
9. शहद :- एक ग्लास पानी में शहद मिला कर पीने से उल्टिया बंद हो जाती हैं.
10. लहसुन :- अगर यात्रा के दौरान आपको उल्टी आती हैं तो लहसुन की 2 कालिया चबाने से आराम मिलता हैं.
11. इलायची :- उल्टी जैसे ही महसूस हो, उसी समय 2 इलायची निकाल कर खाने से आराम मिलेगा. इससे पेट की एसिडिटी भी शांत हो जाएगी और खाना हज़म होने में भी आसानी होगी.
12. लौंग :– लौंग चूसने से भी उल्टियां आनी बंद हो जाती हैं. अगर उल्टी हो रही हो तो 2-3 लौंग को मूंह में डाल कर चूसना चाहिए.
