घुटने का जाम हो जाना (नी स्टिफनेस) इसके कारण, जांच और उपचार
नी स्टिफनेस क्या है ? (Knee Stiffness in Hindi) घुटने के टूटने अथवा उनमें संक्रमण या तपेदिक होने पर आम तौर पर लंबे समय के लिए प्लास्टर चढ़ाने पर हड्डियाँ तो जुड़ जाती हैं, लेकिन …
घुटने की चोट : प्रकार, जांच और उपचार
काम-काज और खेल-कूद के दौरान चोट लगने से जोड़ों और हड्डियों के क्षतिग्रस्त होने की समस्या अत्यंत आम है। जोड़ों में चोटों के कारण स्पोंडाइलोसिस, हैमस्ट्रिंग में खिंचाव, घुटने की मेनिस्कस टूटने और कंधे में …
हाइपोथर्मिया : कारण, लक्षण, बचाव और इलाज – Hypothermia in Hindi
सर्दियों में हाइपोथर्मिया, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, दमा तथा दिल के दौरे के कारण हर साल लाखों लोगों की मौत हो जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दियों में न केवल तेज ठंड से उत्पन्न हाइपोथर्मिया के …
शिशु को क्यों, कब और कौनसे टीके लगाना अनिवार्य है
विकासशील देशों में लाखों बच्चे ऐसी जानलेवा बीमारियों से मर जाते हैं अथवा अपाहिज हो जाते हैं, जिन्हें टीके लगवाकर रोका जा सकता है। अत: बच्चों को टीके लगवाना अति आवश्यक है। जन्म से एक …
क्लब फुट के कारण, लक्षण और उपचार
क्या है क्लब फुट ? (Club Foot in Hindi) बच्चों की हड्डियों एवं जोड़ों के जन्मजात विकार क्लब फुट अथवा टेलीपेज के बारे में हमारे देश में भयानक स्तर पर अज्ञानता है। कई माता-पिता क्लब …
फाइब्रोमायल्जिया के कारण, लक्षण और उपचार
क्या है फाइब्रोमायल्जिया ? (Fibromyalgia in Hindi) फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम क्या है ? मरीज के जीवन को असहनीय पीड़ा एवं तकलीफों से भर देने वाली बीमारी फाइब्रोमायल्जिया या फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम के कारण मरीज को हर वक्त …
कैसे करें तनाव का मुकाबला – How to Reduce Stress
आज की भाग-दौड़ की जिंदगी में तनाव हमारे जीवन का हिस्सा बन गया है। काम-काज के दौरान अकसर ऐसे पल आते हैं, जब हम किसी-न-किसी बात को लेकर तनावग्रस्त हो जाते हैं। हालाँकि आमतौर पर …
जानिये कैसे काम करता है आपका पाचन तंत्र
पाचन संस्थान क्या है ? (Pachan Tantra in Hindi) मानव-शरीर में कई विभाग काम करते हैं, जो अपनी अलग-अलग जिम्मेदारियों को निभाते है और एक-दूसरे के पूरक भी होते है। जैसे – अस्थि-संस्थान, रक्त व …
शशांकासन करने का तरीका और इसके लाभ
इस आसन में शरीर की आकृति खरगोश की तरह होने के कारण इसे ‘शशांकासन’ कहते हैं। शशांकासन करने से शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ता है। इससे वायु मार्ग खुल जाते हैं और फेफड़ों तथा …
वात प्रकृति में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
वात प्रकृति के लक्षण : वात प्रकृति के लोगों के लक्षण क्या होते हैं ? वात प्रकृति के लोगों का शरीर रूखा-सूखा, दुर्बल, कमजोर व शीतल होता है। वात प्रकृति वाले शरीर में अकड़न और …