वरूण मद्रा : रक्त विकार नाशक दिव्य मुद्रा – Varuna Mudra in Hindi
वरूण मुद्रा एक ऐसी स्थिति है, जो शरीर में जल तत्त्व की पूर्ती कर शरीर को कमजोरी, पानी की कमी, रक्त विकार आदि रोगों से बचाती है। वरूण मद्रा की विधि (Varuna Mudra Method in …
Mudra
बंध एवं मुद्रा : विधि और लाभ – Bandhas and Mudras in Hindi
क्या है बंध और मुद्रा ? : महामुद्रा, महाबंध, महावेध, खेचरी, उड्डियान, मूलबंध, जालंधर, विपरीत करणी, वज्रोली एवं शक्तिचालन ये दस मुद्राएँ हठ प्रदीपिका में बताई गई हैं। हठ प्रदीपिका में मुद्रा यह चतुरंग हठयोग …
योगशास्त्र की 9 प्रमुख योग मुद्रा ,अभ्यास विधि और उनके लाभ | Yoga Mudra in Hindi
योगशास्त्र में सैकड़ों प्रकार की मुद्राओं का वर्णन मिलता है। यहाँ हम आसन तथा प्राणायाम के समय विशेष रूप से प्रयुक्त होने वाली अत्यंत उपयोगी 9 मुद्राओं की अभ्यास विधि और उनके लाभों का उल्लेख …
माण्डुकी मुद्रा : शरीर को हष्ट-पुष्ट व मजबूत बनाने वाली चमत्कारी मुद्रा | Manduki mudra
मुख ममुद्रत कृत्वा जिव्ळामूलं प्रचालयेत। शनैर्गृसेदमृतं तां माण्डकी मुद्रिका बिदु:।। वलितं पलितं नैव जायते नित्ययौवनम्।। न केशे जायते पाकीय: कुर्यान्नित्यमाण्डुकीम्।। अर्थ : मुंह को बंद करके जीभ को पूरे तालू के ऊपर घुमाना चाहिए और …
गोरक्ष मुद्रा : पुरुषों में ओज तेज और बल बढ़ाने वाली चमत्कारी मुद्रा | Goraksh Mudra
पुरुषों व स्त्रियों के लिए समान रूप से लाभदायक बहुत ही उपयोगी मुद्रा | गोरक्ष मुद्रा के फायदे : Goraksh mudra Ke Labh / Fayde ★ गोरक्ष मुद्रा वीर्य से सम्बंधित सारे रोग जैसे- स्वप्नदोष …
गुप्तहरि मुद्रा के 5 हैरान करदेने वाले गजब के फायदे | Gupta hari mudra
गुप्तहरि मुद्रा के लाभ : Gupta hari mudra ke Labh / Fayde ★ गुप्तहरि मुद्रा पुरुष और स्त्री दोनों के लिए एक ही समान लाभकारी है। ★ इस मुद्रा को करने से जननेन्द्रिय (प्रजनन अंग) …
ज्ञान शक्ति मुद्रा : गजब की शक्ति व ज्ञान वृद्धि करने वाली चमत्कारिक मुद्रा | Gyan shakti mudra
Gyan shakti mudra शक्ति और ज्ञान की एक साथ प्राप्ति के लिए ज्ञान शक्ति मुद्रा काफी फायदेमंद है। प्रतिदिन कुछ समय इस मुद्रा में बैठने से चमत्कारिक रूप से आप शारीरिक और मानसिक रूप से …
ब्रह्ममुद्रा : जीवनशक्ति को बढ़ा मानसिक अवसाद दूर करने वाली चमत्कारिक मुद्रा | Brahma Mudra
ब्रह्ममुद्रा योग क्या है ? : Brahma Mudra in hindi ब्रह्ममुद्रा योग की लुप्त हुई क्रियाओं में से एक महत्त्वपूर्ण मुद्रा है । ब्रह्म के तीन मुख और दत्तात्रेय के स्वरूप को स्मरण करते हुये …
हरि ध्यान मुद्रा : क्रोध को दूर करने वाली लाभदायक मुद्रा | Hari dhyan mudra
हरि ध्यान मुद्रा विधि व फायदे : Hari dhyan mudra Benefits in hindi हरि ध्यान मुद्रा के लाभ: ★ इस मुद्रा(Hari dhyan mudra) के निरंतर अभ्यास से जोड़ों का दर्द, पीठ का दर्द, कमर का …
हस्तपात मुद्रा : स्त्री सौन्दर्य बढ़ाने वाली चमत्कारिक मुद्रा | Hastpata mudra Benefits in hindi
हस्तपात मुद्रा के लाभ व विधि : Steps and Benefits of Hastpata mudra लाभ : Hastpata Mudra ke Labh / fayde ★ इस मुद्रा को करने से सांस के सारे रोगों में लाभ होता है …