शीत रक्तहरि मुद्रा : ब्लडप्रेशर को नार्मल करने वाली चमत्कारी मुद्रा

Sheet raktahari mudra ki vidhi aur fayde

शीत रक्तहरि मुद्रा बनाने का तरीका :        अपने एक हाथ की सबसे छोटी उंगली को दूसरे हाथ की सबसे छोटी उंगली के आगे के भाग से मिलाने से शीत रक्तहरि मुद्रा बन जाती है। …

Read more

बोधि सव्व ज्ञानमुद्रा : गहरा ध्यान लगाने वाली दिव्य मुद्रा

Bodhi savva gyan mudra ki vidhi aur labh

बोधि सव्व ज्ञानमुद्रा की विधि (bodhi savva gyan mudra ki vidhi)      बाएं हाथ को दिल के पास ज्ञानमुद्रा में रख लें तथा उंगलियों को सीध में रखें।  दाएं हाथ को ज्ञानमुद्रा बनाएं। बाएं …

Read more

हंसी मुद्रा : विवेक शक्ति बढ़ाने वाली दिव्य मुद्रा

hansi mudra banane ka tarika aur iske labh

हंसी मुद्रा (Hansi mudra in Hindi)         `हंसी मुद्रा´ किसी भी व्यक्ति के विवेक को निखाने वाली सबसे अच्छी मुद्रा है। `हंसी मुद्रा´ को पौष्टिक कर्मो में इस्तेमाल किया जाता है। इससे घर में धन-धान्य …

Read more

शक्ति पान मुद्रा : मन को स्थिर और शांत करने वाली दिव्य मुद्रा

Shakti paan mudra banane ka tarika aur iske labh

शक्ति पान मुद्रा बनाने का तरीका (Shakti Paan Mudra Banane ka Tarika)        अपने दोनों हाथों के अंगूठे और तर्जनी उंगली को इस तरह से मिला लें कि पान की सी आकृति बन जाएं तथा …

Read more

वरूण मद्रा : रक्त विकार नाशक दिव्य मुद्रा – Varuna Mudra in Hindi

varuna mudra method benefits in hindi

वरूण मुद्रा एक ऐसी स्थिति है, जो शरीर में जल तत्त्व की पूर्ती कर शरीर को कमजोरी, पानी की कमी, रक्त विकार आदि रोगों से बचाती है। वरूण मद्रा की विधि (Varuna Mudra Method in …

Read more

बंध एवं मुद्रा : विधि और लाभ – Bandhas and Mudras in Hindi

kya hai bhandha aur mudras vidhi aur labh in hindi

क्या है बंध और मुद्रा ? : महामुद्रा, महाबंध, महावेध, खेचरी, उड्डियान, मूलबंध, जालंधर, विपरीत करणी, वज्रोली एवं शक्तिचालन ये दस मुद्राएँ हठ प्रदीपिका में बताई गई हैं। हठ प्रदीपिका में मुद्रा यह चतुरंग हठयोग …

Read more

योगशास्त्र की 9 प्रमुख योग मुद्रा ,अभ्यास विधि और उनके लाभ | Yoga Mudra in Hindi

nine yoga mudra steps and benefits in hindi

योगशास्त्र में सैकड़ों प्रकार की मुद्राओं का वर्णन मिलता है। यहाँ हम आसन तथा प्राणायाम के समय विशेष रूप से प्रयुक्त होने वाली अत्यंत उपयोगी 9 मुद्राओं की अभ्यास विधि और उनके लाभों का उल्लेख …

Read more

माण्डुकी मुद्रा : शरीर को हष्ट-पुष्ट व मजबूत बनाने वाली चमत्कारी मुद्रा | Manduki mudra

Manduki mudra Ke Labh Fayde

मुख ममुद्रत कृत्वा जिव्ळामूलं प्रचालयेत। शनैर्गृसेदमृतं तां माण्डकी मुद्रिका बिदु:।। वलितं पलितं नैव जायते नित्ययौवनम्।। न केशे जायते पाकीय: कुर्यान्नित्यमाण्डुकीम्।। अर्थ :     मुंह को बंद करके जीभ को पूरे तालू के ऊपर घुमाना चाहिए और …

Read more

गोरक्ष मुद्रा : पुरुषों में ओज तेज और बल बढ़ाने वाली चमत्कारी मुद्रा | Goraksh Mudra

गोरक्ष मुद्रा : पुरुषों में ओज तेज और बल बढ़ाने वाली चमत्कारी मुद्रा | Goraksh Mudra

पुरुषों व स्त्रियों के लिए समान रूप से लाभदायक बहुत ही उपयोगी मुद्रा | गोरक्ष मुद्रा के फायदे : Goraksh mudra Ke Labh / Fayde ★ गोरक्ष मुद्रा वीर्य से सम्बंधित सारे रोग जैसे- स्वप्नदोष …

Read more

गुप्तहरि मुद्रा के 5 हैरान करदेने वाले गजब के फायदे | Gupta hari mudra

Gupta hari mudra ke Labh Fayde in hindi

गुप्तहरि मुद्रा के लाभ : Gupta hari mudra ke Labh / Fayde ★ गुप्तहरि मुद्रा पुरुष और स्त्री दोनों के लिए एक ही समान लाभकारी है। ★ इस मुद्रा को करने से जननेन्द्रिय (प्रजनन अंग) …

Read more

error: Alert: Content selection is disabled!!