Last Updated on अप्रैल 20, 2023 by admin
बोधि सव्व ज्ञानमुद्रा की विधि (bodhi savva gyan mudra ki vidhi)
- बाएं हाथ को दिल के पास ज्ञानमुद्रा में रख लें तथा उंगलियों को सीध में रखें।
- दाएं हाथ को ज्ञानमुद्रा बनाएं। बाएं हाथ के अंगूठे और तर्जनी उंगली पर दाएं हाथ की ज्ञान मुद्रा को रखें।
बोधि सव्व ज्ञानमुद्रा के लाभ (bodhi savva gyan mudra ke labh)
- इस मुद्रा को करने से ग्रंथियां संतुलित रहती है।
- यह मुद्रा स्वभाव को बदलने में मदद करती है।
- इस मुद्रा को करने से ध्यान का विकास होता है।
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