हंसी मुद्रा : विवेक शक्ति बढ़ाने वाली दिव्य मुद्रा

Last Updated on March 21, 2023 by admin

हंसी मुद्रा (Hansi mudra in Hindi) 

       `हंसी मुद्रा´ किसी भी व्यक्ति के विवेक को निखाने वाली सबसे अच्छी मुद्रा है। `हंसी मुद्रा´ को पौष्टिक कर्मो में इस्तेमाल किया जाता है। इससे घर में धन-धान्य बढ़ता है।

हंसी मुद्रा बनाने का तरीका : 

       अपने हाथ की सारी उंगलियों को (सिर्फ सबसे छोटी उंगली को छोड़कर) अंगूठे के आगे के भाग को दबाने से `हंसी मुद्रा´ बन जाती है।

आसन : 

      `हंसी मुद्रा´ को सुखासन और उत्कटासन मे किया जा सकता है।

समय : 

       इस मुद्रा को शुरूआत में 8 मिनट से करके 48 मिनट तक कर सकते है।

हंसी मुद्रा के लाभ (Hansi mudra Benefits in Hindi)

• इस मुद्रा को करने से विवेक बढ़ता है।
• `हंसी मुद्रा´ को करने से शरीर में हल्कापन आ जाता है ।
• `हंसी मुद्रा´ का रोजाना अभ्यास करने से राजसिक ताकत बढ़ती है।

हंसी मुद्रा में सावधानी : 

       इस मुद्रा को करते समय जप-मंत्र यज्ञ आदि को नहीं करना चाहिए।