सर्दी जुकाम में क्या खाएं क्या न खाएं
बदलते मौसम में सर्दी, खांसी एक आम समस्या है। जिसके कारण गला खराब व जुकाम की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है। आइए जानते हैं ऐसे आहार के बारे में जिनके सेवन से इस समस्याओं …
Health Tips
बच्चों के सही पोषण के लिए बेहद जरूरी हैं ये बातें
शिशु तथा बाल पोषण के लिए आवश्यक दिशा-निर्देश : 1). जिंदगी के शुरू के महीनों में आपका शिशु बड़ी तेजी से बढ़ता है। लेकिन दूसरे वर्ष में यह बढ़त थोड़ी धीमी पड़ जाती है और …
घर पर बालों के लिए तेल बनाने की विधि
बालों का झड़ना काफी आम समस्या है। अगर आप अपने बालों को तेजी से बढ़ाना चाहतें हैं तो इस लेख में बताए गये आयुर्वेदिक तेलों में से किसी एक तेल को घर पर बनाकर लगाएं। …
होठों का कालापन दूर करने के सरल प्राकृतिक उपाय
होंठों का कालापन सौंदर्य पर ग्रहण लगाता है। होंठों के काले होने के कई कारण हैं। होंठों की उचित देखभाल न करना, घटिया व सस्ती किस्म की लिपस्टिक का इस्तेमाल करना, एलोपैथिक दवाइयों का दुष्प्रभाव …
होठों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
होंठों की संरचना अत्यंत नाजक व महत्वपूर्ण होती है। होंठ शरीर का ऊपरी आवरण नहीं है, बल्कि यह अंदरूनी आवरण है। होंठ का गुलाबी हिस्सा ग्लूकोसा (श्लेष्मा) होता है, जिसकी वजह से होंठ गुलाबी दिखाई …
क्या है लीवर ट्रांसप्लांट (प्रत्यारोपण) और यह कैसे होता है ?
लीवर ट्रांसप्लांट या प्रत्यारोपण क्या है ? : लीवर के ठीक तरीके से कार्य न किये जाने पर लीवर के प्रत्यारोपण पर विचार किया जाता है । लीवर ट्रांसप्लांट या प्रत्यारोपण एक शल्यक्रिया है जिसमें, …
शरीर को स्वस्थ, सुंदर और बलवान बनाने के उपाय
स्वस्थ और फुरतीला कौन नहीं रहना चाहता। युवा पीढ़ी में आज ऐसा भ्रम फैला हुआ है कि छरहरी काया प्राप्त करनी है तो डायटिंग करना जरूरी है। दोस्त आपस में एक-दूसरे को कहते भी हैं …
सप्तधातु क्या है ? इनका शरीर में कार्य और महत्व
सप्तधातु क्या है ? (Saptadhatu in Ayurveda Hindi) धातु शब्द का वास्तविक अर्थ सहायता देना या पोषण करना है । इसका अर्थ लोहा, ताँबा आदि धातु भी है । परन्तु यहाँ प्रयोग इस अर्थ में …
फल सब्जियों को ताजा रखने के किचन टिप्स – Kitchen Tips & Tricks
फल सब्जियों को ताजा रखने का तरीका : 1). जब आप सब्जियां खरीदे तो सुबह के समय खरीदे। दोपहर बाद गर्मी से वे कुम्हला जाती है और विटामिन काफी कम हो जाते है । घर …
भोजन तथा स्वास्थ्य सम्बन्धी कुछ उपयोगी सूक्तियाँ
भोजन के उपयोगी नियम तथा स्वास्थ्य सूक्तियाँ : भोजन का चुनाव आपके स्वास्थ्य को ही प्रभावित नहीं करता, वह आपके उन बच्चों के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है जो आपकी भोजन-प्रणाली का अनुसरण करते …