प्रसन्नता से उत्तम स्वास्थ्य | Happiness Is Good for Your Health
प्रसन्नता और स्वास्थ्य : Health and Happiness कोई व्यक्ति अपने विषय में जैसा सोचेगा वैसा ही वह हो जाएगा। [...]
स्वस्थ जीवन के लिये धारण करने योग्य 51 बातें | Swasth Jeevan Ke Liye Sutra
१-रोज प्रात:काल सूर्योदयसे पहले उठो। उठते ही भगवान्को प्रणाम करो, फिर हाथ-मुँह धोकर उष:पान करो। ठंडे जलसे आँखें धोओ। [...]
गर्भवती महिला के आहार संबंधी जरुरी बातें | Diet During Pregnancy
गर्भवती का आहार : बच्चा होने वाला है यह खबर मिलते ही सबसे पहले माँ का उत्तम पोषण कैसे [...]
चहरे और त्वचा की देखभाल के आसान घरेलू नुस्खे व उपाय
त्वचा की देखभाल : त्वचा शरीर की ऊपरी परत होने के कारण इस पर मौसम का प्रभाव सबसे पहले [...]
याद शक्ति बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए
जेरोंटोलोजिकल रिसर्च फाउंडेशन, सेंट लुईस के डा. विलियम कुन्त्ज़ के अनुसार जब व्यक्ति मानसिक और शारीरिक रूप से फिसलता [...]
आयुर्वेदिक औषधि सेवन के नियम
(१) जो औषधि उत्तम देश में पैदा हुई हो, श्रेष्ठ दिन में उखाड़ी गई हो, थोड़ी-सी देने से भी [...]
गरमियों के शरबत घर पर बनाएँ | How To Make Sharbat At Home
गरमी आते ही ठंडे रसीले शरबत की तलब जाग उठती है। इस मौसम में कई तरह के रस घर [...]
आइये जाने क्या है इन्सुलिन । इसके कार्य और कमी के दुष्परिणाम
हमारे शरीर के अग्नाशय से इन्सुलिन हार्मोन का स्राव होता है। यह इन्सुलिन हार्मोन ही शरीर में ग्लूकोज की [...]
रेकी क्या है ? इसकी विधि और फायदे
रेकी रोगों से मुक्ति की नवीन पद्धति : रेकी का प्रचार आज अपने चरम पर है, अतः इनके द्वारा [...]
क्या खाएं कि दिल रहे तंदुरुस्त | Foods For a Healthy Heart
हमारे खान-पान का दिल की सेहत से बहुत घनिष्ठ संबंध है। कई अध्ययनों में इस तथ्य की पुष्टि हुई [...]
नस्य थेरेपी क्या है ? इसकी विधि और फायदे
नस्य कर्म क्या होता है ? नस्य कर्म (Nasya Karma) पंचकर्म (panchkarma) के अंतर्गत की जानेवाली एक चिकित्सा पद्धति [...]
गर्मी में स्वस्थ रहने के लिए खाएं यह 6 चीजें
गर्मियां शुरू हो गई हैं. इस मौसम में शरीर को पानी की ज़रूरत ज़्यादा होती है. इस समय कुछ [...]