लिवर कई ऐसे कार्यों को करता है, जिससे आपके शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है। लिवर उन सभी भोज्य पदार्थों के पोषक तत्त्व को अलग करता है जिन्हें हम खाते हैं, पीते हैं और त्वचा के माध्यम से अवशोषित करते हैं। इसलिए, आप अकसर कई हानिकारक पदार्थों के … [Read more...] about लिवर की सफाई (डिटॉक्स) कैसे करें ? – How to Clean (Detox) Liver in Hindi
Health Tips
बच्चों की त्वचा की देखभाल और सुरक्षा के उपाय – Baccho ki Twacha ki Dekhbhal ke Upay in Hindi
जन्म के समय नवजात शिशु का शरीर एवं त्वचा बेहद मासूम और कोमल होने के साथ-साथ नर्म, चिकनी और बेदाग होती हैं ऐसे समय देखभाल में जरा-सी लापरवाही खतरनाक हो सकती हैं उम्र बढ़ने के साथ शिशु की त्वचा को कई तरह के वातावरण का सामना करना पड़ता है। इसी दौरान माता … [Read more...] about बच्चों की त्वचा की देखभाल और सुरक्षा के उपाय – Baccho ki Twacha ki Dekhbhal ke Upay in Hindi
स्पोर्ट्स से खुद को रखें फिट और हेल्दी – Health Benefits of Sports in Hindi
जरूरी नहीं है कि लोग जिम, जॉगिंग, एक्सरसाइज के सहारे ही फिट रहें। स्पोर्ट्स की मदद से भी फिट रह सकते हैं। स्पोर्ट्स शारीरिक के साथ ही मानसिक सेहत को भी प्रभावित करता है। खेलने से कैलोरी बर्न होती है और मोटापा कम करने में मदद मिलती है। दिन भर के काम और … [Read more...] about स्पोर्ट्स से खुद को रखें फिट और हेल्दी – Health Benefits of Sports in Hindi
दातुन करने के स्वास्थ्य लाभ – Datun Karne ke Labh in Hindi
दिनचर्या के अंतर्गत दंतधावन क्रिया में हम दातुन का प्रयोग कर सकते है। मार्केट में उपलब्ध टूथपेस्ट की अपेक्षा ग्रंथों में वर्णित दातुन दांतों के स्वास्थ्य के लिए अधिक लाभकारी है। शास्त्रों में सेंधा नमक व सरसों तेल को मिश्रित कर दंतधावन का उल्लेख है। इ … [Read more...] about दातुन करने के स्वास्थ्य लाभ – Datun Karne ke Labh in Hindi
स्वास्थ्य वर्धक पेय पदार्थ – Best Drinks for Your Health in Hindi
आज अनेक प्रकार के कोल्ड ड्रिंक बाजार में उपलब्ध है जैसे-कोका कोला, पेप्सी, मरीन्डा, लिमका आदि। सभी आयु के लोगों में इनका उपयोग दिन-प्रतिदिन बढ़ रहा है। हमारे यहां अनेक अमृत पेय उपलब्ध हैं जिनके सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है, बुद्धि का विकास होता है। ऐसे … [Read more...] about स्वास्थ्य वर्धक पेय पदार्थ – Best Drinks for Your Health in Hindi
पेट की बीमारी : कारण, सावधानियाँ और बचाव के उपाय – Pet ki Bimari se Bachne ke Upay
पेट के रोग : कुछ सावधानियाँ और बचाव मनुष्य का शरीर ईश्वर की अद्भुत कृति है। इस शरीर रुपी यंत्र से अनेक यंत्रों का अविष्कार संभव हो पाया है। इस यंत्र का मुख्य भाग उदर है जहां मनुष्य द्वारा उपभोग की गई वस्तु सर्वप्रथम पहुंचती है एवं वहां इसका पाचन हो … [Read more...] about पेट की बीमारी : कारण, सावधानियाँ और बचाव के उपाय – Pet ki Bimari se Bachne ke Upay
भोजन के बाद मुखवास के सेहतमंद फायदे – Mukhwas ke Fayde in Hindi
भारतीय परंपरा एक वैज्ञानिक परंपरा है। इस परंपरा में रोज की दिनचर्या, ऋतुचर्या, आहार-विहार इत्यादि शामिल है। आयुर्वेद को भारतीय परंपरा का प्राण कहा जाता है। भारतीय परंपरा मे कोई भी बात अकारण नहीं होती। चाहे वह भोजन पद्धति हो या पूजा पद्धति । मुखवास … [Read more...] about भोजन के बाद मुखवास के सेहतमंद फायदे – Mukhwas ke Fayde in Hindi
सर्दियों में बच्चों की देखभाल के कुछ खास उपाय – Sardiyo me Bacho ki Dekhbhal
सर्दियों में रखें बच्चों की सेहत का ख्याल (Winter Health Tips for Children) sardiyo me bacho ki dekhbhal kaise kare - सर्दियों के मौसम में बच्चों को अकसर सर्दी-जुकाम हो जाता है, जिसको दूर करने के लिए अधिकतर लोग घरेलू तरीके जल्दी अपनाते है जो कि … [Read more...] about सर्दियों में बच्चों की देखभाल के कुछ खास उपाय – Sardiyo me Bacho ki Dekhbhal
सुंदरता बढ़ाने के लिए आहार – Sundarta Badhane ke Liye Aahar
सौंदर्य और आरोग्य का घना संबंध है। जहां आरोग्य पनपता है, वहीं सुंदरता उभरती है। स्वास्थ्य ही जहां बिगड़ा हो, वहां सौंदर्य अपने आप नष्ट हो जाएगा। चिरस्थायी सौंदर्य पाने के लिए आरोग्य संवर्धन अत्यंत आवश्यक है। वैदिक साहित्य, सुश्रुत, चरक, कौटिल्य शास्त् … [Read more...] about सुंदरता बढ़ाने के लिए आहार – Sundarta Badhane ke Liye Aahar
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएगी गिलोय – Giloy Benefits for Immunity in Hindi
does giloy increase immunity ?- इस आयुर्वेदिक हर्ब का उपयोग कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में किया जा सकता है। गिलोय को यदि कैस्टर ऑयल के साथ इस्तेमाल किया जाए से इससे गठिया रोग में आराम मिलेगा। इसके अलावा रूमेटॉइड आर्थराइटिस की समस् … [Read more...] about रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएगी गिलोय – Giloy Benefits for Immunity in Hindi