सर्दी जुकाम में क्या खाएं क्या न खाएं

sardi jukam me kya khayen kya na khayen

बदलते मौसम में सर्दी, खांसी एक आम समस्या है। जिसके कारण गला खराब व जुकाम की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है। आइए जानते हैं ऐसे आहार के बारे में जिनके सेवन से इस समस्याओं …

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बच्चों के सही पोषण के लिए बेहद जरूरी हैं ये बातें

baccho ke poshan ke liye aavashyak baaten

शिशु तथा बाल पोषण के लिए आवश्यक दिशा-निर्देश : 1). जिंदगी के शुरू के महीनों में आपका शिशु बड़ी तेजी से बढ़ता है। लेकिन दूसरे वर्ष में यह बढ़त थोड़ी धीमी पड़ जाती है और …

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घर पर बालों के लिए तेल बनाने की विधि

Ghar Par Balo ke Liye Tel Banane ki Vidhi

बालों का झड़ना काफी आम समस्या है। अगर आप अपने बालों को तेजी से बढ़ाना चाहतें हैं तो इस लेख में बताए गये आयुर्वेदिक तेलों में से किसी एक तेल को घर पर बनाकर लगाएं। …

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होठों का कालापन दूर करने के सरल प्राकृतिक उपाय

hothon ka kalapan dur karne ke saral upay hindi mein

होंठों का कालापन सौंदर्य पर ग्रहण लगाता है। होंठों के काले होने के कई कारण हैं। होंठों की उचित देखभाल न करना, घटिया व सस्ती किस्म की लिपस्टिक का इस्तेमाल करना, एलोपैथिक दवाइयों का दुष्प्रभाव …

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होठों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

hothon ki khubsurti badhane ke upay hindi me

होंठों की संरचना अत्यंत नाजक व महत्वपूर्ण होती है। होंठ शरीर का ऊपरी आवरण नहीं है, बल्कि यह अंदरूनी आवरण है। होंठ का गुलाबी हिस्सा ग्लूकोसा (श्लेष्मा) होता है, जिसकी वजह से होंठ गुलाबी दिखाई …

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क्या है लीवर ट्रांसप्लांट (प्रत्यारोपण) और यह कैसे होता है ?

liver transplant surgery kya hai aur yh kaise hoti hai

लीवर ट्रांसप्लांट या प्रत्यारोपण क्या है ? : लीवर के ठीक तरीके से कार्य न किये जाने पर लीवर के प्रत्यारोपण पर विचार किया जाता है । लीवर ट्रांसप्लांट या प्रत्यारोपण एक शल्यक्रिया है जिसमें, …

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शरीर को स्वस्थ, सुंदर और बलवान बनाने के उपाय

sharir ko swasth sundar aur balwan banane ke upay

स्वस्थ और फुरतीला कौन नहीं रहना चाहता। युवा पीढ़ी में आज ऐसा भ्रम फैला हुआ है कि छरहरी काया प्राप्त करनी है तो डायटिंग करना जरूरी है। दोस्त आपस में एक-दूसरे को कहते भी हैं …

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सप्तधातु क्या है ? इनका शरीर में कार्य और महत्व

Saptadhatu ka sharir me kary aur mahatva

सप्तधातु क्या है ? (Saptadhatu in Ayurveda Hindi) धातु शब्द का वास्तविक अर्थ सहायता देना या पोषण करना है । इसका अर्थ लोहा, ताँबा आदि धातु भी है । परन्तु यहाँ प्रयोग इस अर्थ में …

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फल सब्जियों को ताजा रखने के किचन टिप्स – Kitchen Tips & Tricks

fal sabjiyon ko taja rakhne ke upay

फल सब्जियों को ताजा रखने का तरीका : 1). जब आप सब्जियां खरीदे तो सुबह के समय खरीदे। दोपहर बाद गर्मी से वे कुम्हला जाती है और विटामिन काफी कम हो जाते है । घर …

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भोजन तथा स्वास्थ्य सम्बन्धी कुछ उपयोगी सूक्तियाँ

bhojan tatha swasthya sambandhi suktiya

भोजन के उपयोगी नियम तथा स्वास्थ्य सूक्तियाँ : भोजन का चुनाव आपके स्वास्थ्य को ही प्रभावित नहीं करता, वह आपके उन बच्चों के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है जो आपकी भोजन-प्रणाली का अनुसरण करते …

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