Last Updated on नवम्बर 19, 2019 by admin
कारण : bhukh na lagna
भोजन करने की इच्छा न होना, भोजन बेस्वाद लगना, भूख न लगना आदि को अरुचि या अरोचक रोग कहते हैं। इसका कारण है अनियमित ढंग से आहार करना, देर तक जागना, सुबह देर से उठना, अपच(Apach) व अजीर्ण होना या भोजन का स्वादिष्ट न होना, कुछ भी हो सकता है।
उपचार : Bhukh Na Lagna Treatment In Hindi
पहला प्रयोगः सोंठ और गुड़ को चाटने से अथवा लहसुन की कलियों को घी में तलकर रोटी के साथ खाने से अरूचि मिटती है।
दूसरा प्रयोगः नींबू की दो फाँक करके उसके ऊपर सोंठ, काली मिर्च एवं जीरे का पाउडर तथा सेंधा नमक डालकर थोड़ा-सा गर्म करके चूसने से अरूचि मिटती है।
तीसरा प्रयोगः अनार के रस में सेंधा नमक व शहद मिलाकर लेने से लाभ होता है।
भूख बढ़ाने के उपाय और घरेलु नुस्खे :
* सफेद जीरा भुना हुआ, काला जीरा, मुनक्का, काली मिर्च, अनार दाना, अमचूर, काला नमक, सब 10-10 ग्राम लाकर कूट-पीसकर बारीक चूर्ण कर लें। इसे आधा चम्मच मात्रा में एक चम्मच शहद में मिलाकर चाटने व एक टुकड़ा गुड़ का सुबह-शाम खाने से अरुचि दूर होती है।
* नीबू के चार टुकड़े कर लें, एक टुकड़े में पिसी शकर या सेंधा नमक बुरक लें व इस टुकड़े को जीभ पर बार-बार रगड़ें। ऐसा दिन में चार बार करें।
* जवाखार, सम्हालू के बीज, पिप्पल, भारंगी, वायविडंग, रास्ना, छोटी इलायची के दाने, भुनी हुई हींग, सेंधा नमक और सोंठ सब 10-10 ग्राम लेकर कूटकर बारीक चूर्ण कर लें और सबका चूर्ण मिलाकर शीशी में भर लें। आधा कप चम्मच चूर्ण सुबह-शाम गर्म पानी से फांकें। इस नुस्खे को 8-10 दिन तक सेवन करने से अरुचि दूर होती है, भूख खुलकर लगती है।
* यदि कब्ज से परेशान है और कब्ज के कारण आपको कुछ खाने का मन नही करता तो त्रिफला चूर्ण को हल्के गरम पानी या फिर दूध के साथ इसका सेवन करे अच्युताय हरिओम त्रिफला के चूर्ण से आपकी कब्ज की शिकायत दूर हो जाएगी और आपकी bhukh badhne लगेगी।
विशेष :- अच्युताय हरिओम लिवर टोनिक का सेवन अरुचि मिटा भूख को बढाने वाला है
