विद्यार्थियों के लिए

Last Updated on अप्रैल 13, 2021 by admin

जिन विद्यर्थियोंको स्कूल में कॉलेज में अच्छे नम्बरों से पास होना है वे प्राणायाम जरूर करें अनुलोम विलोम, भ्रामरी, अन्तर कुभक औरबहि र्कुम्भक प्राणायाम के बाद दो मिनट शांत बैठें, आँखें बंद, दोनों हाथों की हथेलियों को रगड़कर उसका स्पर्श दोनों आँखों को करें और आँखें खोलें ऐसा करने से अपनी ऊर्जा बाहर नहीं निकलेगी

रात को सोते समय पूरब दिशा की ओर सिराना करके सोयें

पढ़ाई करते समय पूरब और उत्तर दिशा के बीच वाले कोण, जिसे ईशान कोण कहते हैं, ईशान कोण की ओर मुख करके ही पढ़ें

गणित या विज्ञान में कुछ याद नहीं रहता तो जीभ को तालु में लगाकर पढ़ें ऐसा करने से मस्तिष्क का संतुलन अच्छा बना रहता है