1. सुबह ब्राह्ममुहूर्त में उठे, यह समय सूर्योदय से लगभग 48 मिनट पहले होता है। 2. सुबह बासी मुँह भरपेट जल पीने की आदत डाले, इसे उष:पान कहते हैं। यह बहुत-से रोगों को दूर करता …
आयुर्वेद मानता है कि शरीर तथा मस्तिष्क की सभी गतिविधियों को नाड़ी अध्ययन द्वारा जाना जा सकता है। शरीर की कोशिकाएँ, ऊतक तथा सब अंगों की सभी गतिविधियाँ रक्त प्रवाह के द्वारा हृदय से जुड़ी …
आज कल घुटनों, पिंडली, कमर, पीठ एवं पसली आदि में दर्द होना आम बात हो गयी है। इसकी चिकित्सा हेतु सस्ता, सरल, अचूक और अनुभूत घरेलू उपाय जन कल्याणार्थ प्रस्तुत है दर्दहर तेल का अनुभूत …
(१) शंख ध्वनि के अद्भुत लाभ – सन् १९२८ ई० में बर्लिन यूनिवर्सिटीने शंख-ध्वनि का अनुसंधान करके यह सिद्ध किया है कि शंख ध्वनि की शब्द-लहरें बैक्टीरिया नामक (संक्रामक रोग के) कीटाणुओं के नष्ट करनेमें …
स्वास्थ्य के लिए किसी वरदान है “मेथी भाजी” : Methi Bhaji in Hindi मेथी सर्दियों के मौसम की बड़ी लोकप्रिय तथा महत्त्वपूर्ण शाक-भाजी है। सामान्यतः 30 से 45 सेंमी. ऊँचा, कोमल, हरा, सुगंधित क्षुप है। …
दमा रोग क्या है ? : Dama in Hindi कभी कहा जाता था कि दमा का रोगी कभी सुख की साँस नहीं ले सकता। यह रोग तो दम अर्थात प्राण के साथ ही जाता है। …
जैसा कि हम अन्यत्र भी उल्लेख कर चुके हैं कि स्वास्थ्य के लिए योगासनों का बहुत महत्त्व है। यद्यपि हृदय से सम्बन्धित रोगों से ग्रस्त व्यक्ति के लिए व्यायाम साधारणतया वर्जित समझा जाता है किन्तु …
फल स्वादिष्ठ एवं मीठे होने के साथ-साथ विभिन्न खनिज तत्त्वों और विटामिनों से भरपूर होते हैं। सभी फलों के अपने-अपने गुण होते हैं। इनका प्रयोग करके हम अनेक कष्टों से छुटकारा पा सकते हैं। रोगोपचार …
दादी माँ के देसी घरेलू नुस्खे और आयुर्वेदिक उपचार : dadi maa ke gharelu nuskhe 1. आधासीसी-नाशक तेल : शतावरकी ताजी जड़ कूटकर उसका अर्क निचोड़ ले, फिर उसके बराबर तिल का तेल मिला कर …
अतीस क्या है ? : Atish (atis) in Hindi अतीस के पौधे हिमालय में कुमायू से हसोरा तक, शिमला और उसके आस-पास तथा चम्बा में बहुत होते हैं । इसका पौधा एक से तीन फुट …