महाभारत के बाद से आधुनिक काल तक के सभी राजाओं का विवरण जितने भी लोग महाभारत को काल्पनिक बताते हैं…. उनके यह लेख खास पढना चाहिये …! महाभारत (Mahabharat)के बाद से आधुनिक काल तक के …
प्राणायाम क्या है ? : What is Pranayama in Hindi प्राण वह शक्ति है जो हमारे शरीर को ज़िंदा रखती है और हमारे मन को शक्ति देती है। तो ‘प्राण’ से हमारी जीवन शक्ति का …
– हर गोल घुमने वाली वस्तु के घुमने से आकर्षण शक्ति उत्पन्न होती है . – इस ब्रम्हांड में सभी ग्रह सूर्य की प्रदक्षिणा कर रहे है . जिससे उनमे आकर्षण शक्ति उत्पन्न होती है …
कालीमुद्रा(Kali mudra)कैसे लगाये : पद्मासन, सिद्धासन या वज्रासन में बैठकर अपने होठों को ऐसे आकार में कर लें कि जैसे आप सीटी बजा रहें हो। इस हालत में पहले मुंह से गहरी सांस लें और …
ध्यान मुद्रा कैसे लगाये : अपने हाथ की तर्जनी उंगली को अपने अंगूठे से मिला लें लेकिन उंगली और अंगूठा सिर्फ एक-दूसरे को हल्के से छूते हुए ही हों उन पर दबाव नहीं पड़ना चाहिए। …
भुजंगिनी मुद्रा(Bhunjagini mudra) करने की विधि: सबसे पहले किसी भी आसन में आराम से बैठकर अपने पूरे शरीर को ढीला छोड़ दें। इसके बाद मुंह से सांस लेते हुए वायु को इस तरह पेट में …
योग में शरीर को स्वस्थ और निरोगी रखने के लिए जैसे योगासन और प्राणायाम का महत्व है ठीक उसी तरह हस्त मुद्रा को भी विशेष स्थान हैं। सामान्य दिखने वाली इन मुद्रा का नियमित अभ्यास …
अग्नि मुद्रा जिसे सूर्य मुद्रा भी कहते है, के नियमित अभ्यास से व्यक्ति को गर्मी और प्रकाश प्राप्त होता है। इस मुद्रा को पृथ्वी शामक मुद्रा भी कहते हैं। यह मुद्रा शरीर में अग्नि तत्व …
एक बार एक हंस और एक हंसिनी जंगल में घूम रहे थे बातों बातों में समय का पता नहीं चला शाम हो गयी, वो अपने घर का रास्ता भूल गए और चलते-चलते एक सुनसान जगह …
एसिडिटी क्या होती है ? : Acidity in Hindi खून में 20 प्रतिशत अम्ल एसिड अर्थात तेजाब और 80 प्रतिशत क्षार ऐल्काई होता है। जब खून में अम्ल (तेजाब) की मात्रा बढ़ जाती है तो …