अच्छी नींद के लिए आयुर्वेद | Restful Sleep with Ayurveda
पूरे दिन तरोताजा और उर्जा से भरपूर रहने के लिए जरूरी है कि आप रातभर अच्छी और सुकूनभरी नींद लें लेकिन चिंता, सोने का स्थान और परिस्थितियां आपकी नींद में बाधक हो सकती हैं। योगा …
पूरे दिन तरोताजा और उर्जा से भरपूर रहने के लिए जरूरी है कि आप रातभर अच्छी और सुकूनभरी नींद लें लेकिन चिंता, सोने का स्थान और परिस्थितियां आपकी नींद में बाधक हो सकती हैं। योगा …
एक पौधा होता है जिसे हिंदी मे पत्थरचट्टा, पाषाणभेद, पणफुट्टी, भष्मपथरी कहते है, फोटो देखे निचे … इसका वैज्ञानिक नाम है “bryophyllum pinnatum” ! सेवन की विधि : दो पत्ते तोड़े, उसको अच्छी तरह पानी …
लगभग २० ग्राम मोम लीजिए और लगभग इतनी ही मात्रा में गेंदे की ताजी बारीक-बारीक कटी हरी पत्तियाँ। दोनो को एक बर्तन में लेकर धीमी आंच पर गर्म कीजिए, कुछ देर में मोम पिघलने लगेगी …
>पहला प्रयोगः तपाये हुए लोहे से डंकवाले भाग को जला देने से नाग का प्राणघातक जहर भी उतर जाता है। >दूसरा प्रयोगः सर्पदंश की जगह पर तुरंत चीरा करके विषयुक्त रक्त निकालकर पोटेशियम परमैंगनेट भर …
व्यसनों से आप भी मुक्त हो सकते है ,इन आसान उपायों की मदद से : बहुत से लोग नशा छोडना चाहते है पर उनसे छुटता नहीं है !बार बार वो कहते है हमे मालूम है …
कमर में दर्द क्यों होता है ? (Back Pain Causes in Hindi) कमर दर्द के कारण – कमर दर्द के कुछ कारण यह भी है, जैसे उठने बैठने और सोने के गलत तौर तरीके, व्यायाम …
दमा या साँस से सम्बंधित बिमारियों को ठीक करने के उपाय ( Remedies to Cure Asthma and Respiratory Diseases ) 1) एक पका केला छिला लेकर चाकू से लम्बाई में चीरा लगाकर उसमें एक छोटा …
उच्च रक्तचाप की शिकयत वले बुद्धिजीवी वर्ग वालो को प्रतिदिन २-३ घंटे ससंकल्प मौन व्रत के साथ ही साथ सप्ताह में एक बार ६ घंटे से लेकर १८ घंटे तक मौन व्रत अवश्य करना चहिये. …
आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर पड़ता है, और इस कशमकश में हम अपने शरीर पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पते है, नतीजा होता है हमारा स्वास्थय …
हृदय रोगों से बचाव एवं कोरोनरी आर्टरी की बीमारियों से बचने का उपाय सामग्री :- -नीबू का रस- १ कप -अदरख का रस – १ कप लहसुन का रस -१ कप सेब का रस -१ …