ह्रदय रोग की सरल व अनुभूत चिकित्सा

heart problem

१ कटोरी लौकी के रस में पुदीने व तुलसी के ७-८ पत्तों का रस, २-४ काली मिर्च का चूर्ण व १ चुटकी सेंधा नमक मिलाकर पियें l इससे ह्रदय को बल मिलता है और पेट …

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तृप्ति प्राणायाम – इसकी खोज महर्षि च्यवन ने की है

Trupti-Pranayam-ke-fayde

जीवन से शुष्कता मिटाने के लिए व खुशी लाने के लिए – पहले दायें बायें से श्वास लिया छोड़ा 10 बार (अनुलोम विलोम); बाद में दोनो नथूनों से शुद्ध हवामान में श्वास भरा; और गुरु …

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वर्षा ऋतु मे होने वाले रोग और उनसे बचने के उपाय

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वर्षा ऋतु मे होने वाली बिमारियों से बचने के उपाय : वर्षा ऋतु में वायु का विशेष प्रकोप तथा पित्त का संचय होता है। वर्षा ऋतु में वातावरण के प्रभाव के कारण स्वाभाविक ही जठराग्नि …

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लूः लक्षण तथा बचाव के उपाय

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गर्मी के दिनों में जो हवा चलती है उसे लू कहते हैं। लक्षणः लू लगने से चेहरा लाल हो जाता है, नब्ज तेज चलने लगती है। साँस लेने में कष्ट होता है, त्वचा शुष्क हो …

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वसंत ऋतुचर्या

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वसंत ऋतु की महिमा के विषय में कवियों ने खूब लिखा है। गुजराती कवि दलपतराम ने कहा हैः रूडो जुओ आ ऋतुराज आव्यो। मुकाम तेणे वनमां जमाव्यो।। अर्थात् देखो, सुंदर यह ऋतुराज आया। आवास उसने …

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गर्मियों में वरदानस्वरुप हरड रसायन योग

गर्मियों में वरदानस्वरुप हरड रसायन योग

लाभ : यह सरल योग ग्रीष्म ऋतू (२० अप्रैल से २० जून’ २०१४  तक) में स्वास्थ्य-रक्षा हेतु परम लाभदायी हैं | यह त्रिदोश्शामक व शरीर को शुद्ध करनेवाला उत्तम रसायन योग है | इसके सेवन …

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शीतकाल में बलसंवर्धनार्थ : मालिश

शीतकाल में बलसंवर्धनार्थ : मालिश

शीतकाल बलसंवर्धन का काल है | इस काल में सम्पूर्ण वर्ष के लिए शरीर में शक्ति का संचय किया जाता है | शक्ति के लिए केवल पौष्टिक, बलवर्धक पदार्थों का सेवन ही पर्याप्त नहीं है …

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गर्मियों में क्या करें, क्या न करें ?

garmiyon me kya karen kya na karen

इस ऋतू में वात का शमन करनेवाले तथा शरीर में जलीय अंश का संतुलन रखनेवाले मधुर, तरल, सुपाच्य, हलके, ताजे, स्निग्ध, रसयुक्त, शीतगुणयुक्त पौष्टिक पदार्थों का सेवन करना चाहिए । आहार : पुराने साठी के …

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शीत ऋतू में स्वास्थवर्धक प्रयोग

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स्वास्थ्य की रक्षा की कुछ बाते जान ले और शरीर स्वस्थ रहे :- 1) गाजर का हलवा :- गाजर का पीला हिस्सा निकाल दिया, उसमें लोहतत्व और विटामिन्स ‘ए’ भरपूर मात्रा में है | गाजर …

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पृथ्वी के अमृतः गोदुग्ध

Doodh ke Fayde

आजकल पाउडर का अथवा सार तत्त्व निकाला हुआ या गाढ़ा माना जानेवाला भैंस का दूध पीने का फैशन चल पड़ा है इसलिए लोगों की बुद्धि भी भैंसबुद्धि बनती जा रही है। शास्त्रों ने व वैज्ञानिकों …

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