भोजन द्वारा स्वास्थ्य | Bhojan Dwara Swasthya

भोजन द्वारा स्वास्थ्य पुस्तक का पूरा शीर्षक “भोजन द्वारा स्वस्थ रहने एवं स्वस्थ रहने की अन्य उपाय” है। यह आहार-चिकित्सा पर आधारित पुस्तक है, जिसमें भोजन की गुणवत्ता और उसके सही उपयोग के माध्यम से स्वस्थ रहने के तरीके बताए गए हैं। चित्रकार का नाम मानव सरस्वत सर्वश्रेष्ठ भण्डार, जागत, वाराणसी दर्जा है।

पुस्तक में सात अध्याय हैं — स्वस्थ रहने के नाना, प्राकृतिक कला, सत्य और झूठ की समस्या, कठिन से कठिन रोगों के निर्माण के कारण, खाद्य पदार्थों की प्राकृतिक चिकित्सा, तथा जिआमिति (गणित) का स्वास्थ्य में महत्व। प्रथम पुनर्मुद्रण २०२० में किया गया तथा प्रकाशनकर्ता नागेश्वर, नागपुर का नाम दर्जा है।

यह पुस्तक उन पाठकों के लिए उपयोगी है जो भोजन के माध्यम से ही अपने स्वास्थ्य को सुधारना चाहते हैं। संतुलित आहार, सही समय पर भोजन तथा नकारात्मक भोजन-पदार्थों से परहेज जैसे विषय सरल भाषा में समझाए गए हैं। आधुनिक जीवनशैली से जूझ रहे लोगों के लिए यह पुस्तक रोचक और जानकारीपूर्ण है।

यह पुस्तक किसके लिए उपयोगी है — विद्यार्थियों, जिज्ञासुओं, साधकों तथा सामान्य पाठकों — सभी के लिए। चाहे इसे अध्ययन के लिए पढ़ें या जानकारी एवं आत्म-विकास हेतु, यह पुस्तक उपयोगी सिद्ध होगी। विषय की गहराई में जाने से पहले इससे मूल आधार मजबूत होता है।

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