निरोग जीवन का राजमार्ग – Nirog Jeevan Ka Rajmarg

आवरण-पृष्ठ पर पुस्तक का नाम निरोग जीवन का राजमार्ग अंकित है और नीचे पं. श्रीराम शर्मा आचार्य का नाम दिया गया है। शीर्षक-पृष्ठ पर लेखक का पूरा नाम वैद्यमूर्ति तपोनिध पं० श्रीराम शर्मा आचार्य अंकित है। प्रकाशक के रूप में युग निर्माण योजना का नाम दिया गया है और मूल पाँच सौ रुपये अंकित है। पृष्ठ के नीचे प्रकाशन-वर्ष के रूप में दो हजार आठ मुद्रित मिलता है। आवरण पर एक शारीरिक-विज्ञान का रेखाचित्र भी दिया गया है।

पुस्तक का आरंभ एक अनुक्रमणिका से होता है जिसमें सात विषय दिए गए हैं, जिनमें स्वस्थ स्थान, रोग से मुक्ति की आवश्यकता, रोगी और अरोगी को नियंत्रित करना, स्वस्थ रहने की दीक्षा, आत्मज्ञान तथा शरीर के घटक शामिल हैं। इसके बाद प्रफुल्लक अनुभाग आता है जिसमें शरीर, इन्द्रियाँ और मन की बात कही गई है और बताया गया है कि आहार-विहार के नियम कैसे शरीर को स्वस्थ रखते हैं। पृष्ठों में आयुर्वेदिक दिनचर्या, नींद, भोजन-विहार और आत्मज्ञान पर विचार मिलता है। अंत में एक प्रश्नोत्तर-शैली अध्याय है जिसमें प्रकृति किस प्रकार सुधार का काम करती है, यह विवेचित किया गया है।

यह पुस्तक स्वास्थ्य, दिनचर्या और सोच-सुधार पर केंद्रित एक लोक-जनता के लिए लिखी गई पुस्तिका है और स्वस्थ जीवन-शैली के अध्ययन के लिए उपयोगी मानी जाती है। यह ध्यान रखने योग्य है कि यहाँ दिए गए रोग-निवारण, दवा और शारीरिक-साधना सम्बन्धी सुझाव शास्त्रीय हैं, आधुनिक चिकित्सा से प्रमाणित नहीं हैं और इनका कोई चिकित्सकीय दावा नहीं है। किसी भी बीमारी के लिए केवल इस पुस्तक के भरोसे पर निर्भर न रहें, बल्कि योग्य चिकित्सक से परामर्श लें और गंभीर स्थिति में आधुनिक चिकित्सक की सलाह को पहले लें।

यह पुस्तक किसके लिए उपयोगी है — विद्यार्थियों, जिज्ञासुओं, साधकों तथा सामान्य पाठकों — सभी के लिए। चाहे इसे अध्ययन के लिए पढ़ें या जानकारी एवं आत्म-विकास हेतु, यह पुस्तक उपयोगी सिद्ध होगी। विषय की गहराई में जाने से पहले इससे मूल आधार मजबूत होता है।

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