Nirogata Ka Sadhan
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यह पुस्तक निरोगता का साधन नाम से प्रकाशित हुई है और यह ब्रह्मलीन स्वामी श्री लीलाशाह जी महाराज तथा परम पूज्य संत श्री आसारामजी बापू के अमृत-वचनों का संकलन है। आवरण-पृष्ठ पर दोनों संतों का चित्र बना है, और नीचे अनुक्रम भी दिया गया है। पैमाना लगभग 21 पृष्ठ का है।
अनुक्रम में एक मुसलमान लुहार की कथा, ब्रह्मचर्य-पालन के नियम, मनुष्य-जाति का कट्टर दुश्मन, पान-मसाला और चाय-कॉफी के दुष्प्रभाव, वेदान्त-वचनामृत, मन को सीख, यौवन से राष्ट्र-सुरक्षा, नौनहालों को पूज्य बापूजी का उद्बोधन, अभिभावकों व विद्यार्थियों के लिए संदेश, अखण्ड वीर्य, विद्वानों चिंतकों और चिकित्सकों की दृष्टि में ब्रह्मचर्य, प्रधानमंत्री श्री अटल बिहारी बाजपेयी के उद्गार और पुण्योदय पर संत समागम जैसे प्रकरण आते हैं।
पृष्ठ पर संयम को ही वीर्य की रक्षा और मनुष्य की तंदुरुस्ती की सच्ची नींव बताया गया है, और ब्रह्मचर्य-पालन से शरीर के बलवान होने तथा दाँतों के दृढ़ रहने जैसे लाभ दिए गए हैं। साथ में यह भी दर्ज है कि वीर्य की रक्षा से ही परशुरामजी ने क्षितियों का संहार किया, हनुमानजी समुद्र पार करके लंका गए, भीष्म पितामह शय्यां पर रहे और मुकुटमिण महर्षि दयानंद सरस्वती ने दुनिया पर विजय प्राप्त की।
यह पुस्तक किसके लिए उपयोगी है — विद्यार्थियों, जिज्ञासुओं, साधकों तथा सामान्य पाठकों — सभी के लिए। चाहे इसे अध्ययन के लिए पढ़ें या जानकारी एवं आत्म-विकास हेतु, यह पुस्तक उपयोगी सिद्ध होगी। विषय की गहराई में जाने से पहले इससे मूल आधार मजबूत होता है।
कैसे पढ़ें — फ़ाइल पूरी PDF में है, जिसे मोबाइल, कंप्यूटर या किसी भी PDF ऐप में बिना इंटरनेट के पढ़ा जा सकता है। नीचे दिए बटन से इसे तुरंत और मुफ़्त डाउनलोड करें — कोई साइन-अप, सदस्यता या शुल्क नहीं।
- निरोग रहने के साधन तथा नियम
- आहार, जल तथा व्यायाम
- रोगों से बचाव
- दिनचर्या तथा आदतें
पुस्तक की मुख्य बातें
डाउनलोड कैसे करें — बस 3 कदम
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