अलसी की खेती मुख्यतः बंगाल, बिहार, उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश में होती है। इसका पौधा 2 से 4 फुट ऊंचा होता है। पत्ते रेखाकार 1 से 3 इंच लंबे होते हैं। फूल मंजरियों में हलके नीले रंग के होते हैं। फल कलश के समान आकार के होते हैं, जिसमें प्रायः 10 बीज होते हैं। बीज ललाई लिए चपटे, अंडाकार, चमकदार होते हैं। बीजों से अलसी का तेल बनता है। इसकी जड़ सफेद रंग की, पेंसिल जितनी मोटी और 4 से 10 इंच लंबी होती है।
आयुर्वेदिक मतानुसार अलसी मधुर, तिक्त, गुरु, स्निग्ध, गरम प्रकृति, भारी, पाक में तीखी, वात नाशक, कफ-पित्त वर्धक, नेत्र रोग, व्रण शोथ एवं वीर्य दोषों का नाश करती है।
इसका तेल मधु, वात नाशक, कुछ कसैला, स्निग्ध, उष्ण, कफ़ और खांसी नाशक, पाक में चरपरा और नेत्रों के लिए हानिकारक है।
यूनानी मतानुसार अलसी गर्म होती है। यह खांसी, गुर्दे की तकलीफों में, कामोद्दीपक, दुग्धवर्धक, मासिक धर्म नियामक, व्रण, दाद एवं रक्तस्राव में लाभकारी है।
वैज्ञानिक मतानुसार अलसी के रासायनिक तत्वों का विश्लेषण करने पर ज्ञात हुआ है कि इसके बीजों में 35-45 प्रतिशत तक स्थिर तेल होता है। इस तेल में लाइनोलिक एसिड युक्त ग्लिसरॉल का मिश्रण होता है।
इसके अतिरिक्त आर्द्रता 6.6 प्रतिशत, कार्बोहाइड्रेट 28.8 प्रतिशत, प्रोटीन 25 प्रतिशत, खनिज 2.1 प्रतिशत, भस्म 3 से 5 प्रतिशत तक पाए जाते हैं। भस्म (राख) में कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम, मैग्नेशियम, लोहा, गंधक, फास्फोरस आदि तत्त्व होते हैं।
सेवन की मात्रा :
4 ग्राम
अलसी के लाभ और असरकारी नुस्खे :
1. वीर्यवर्द्धक (धातु को बढ़ाने वाला) : अलसी का चूर्ण बराबर की मात्रा में मिश्री मिलाकर 2 बार नियमित रूप से दूध के साथ कुछ हफ्ते तक पीने से वीर्य बढ़ता है।
2. अनिद्रा (नींद का न आना) : अलसी तथा अरंड का शुद्ध तेल बराबर की मात्रा में मिलाकर कांसे की थाली में कांसे के ही बर्तन से ही खूब घोंटकर आंख में सुरमे की तरह लगायें। इससे नींद अच्छी आती है।
3. कफयुक्त खांसी : भुनी अलसी पुदीने के साथ शहद में मिलाकर चाटने से कफयुक्त खांसी नष्ट होती है।
4. मुंह के छाले : अलसी का तेल छालों पर दिन में 2-3 बार लगाने से छालों में आराम होगा।
5. फोड़ा-फुंसी :
अलसी के बीज तथा उसके एक चौथाई मात्रा में सरसों को एक साथ लेकर पीस लें। फिर लेप बनाकर लगाएं। 2-3 बार के लेप से फोड़ा बैठ जाएगा या पककर फूट जाएगा।
अलसी को पानी में पीसकर उसमें थोड़ा जौ का सत्तू मिलाकर खट्टे दही के साथ फोड़े पर लेप करने से फोड़ा पक जाता है।
वात प्रधान फोड़े में अगर जलन और दर्द हो तो तिल और अलसी को भूनकर गाय के दूध में उबालकर, ठंडा होने पर उसी दूध में उन्हें पीसकर फोड़े पर लेप करने से लाभ होता है।
अगर फोड़े को पकाकर उसका मवाद निकालना हो तो अलसी की पुल्टिस (पोटली) में 2 चुटकी हल्दी मिलाकर फोड़े पर बांध दें।
6. कब्ज :
रात्रि में सोते समय 1 से 2 चम्मच अलसी के बीज ताजा पानी से निगल लें। इससे आंतों की खुश्की दूर होकर मल साफ होगा। अलसी का तेल 1 चम्मच की मात्रा में सोते समय पीने से यही लाभ मिलेगा।
अलसी के पत्तों की सब्जी बनाकर खाने से पेट की गैस मिटती है।
7. आग से जलने पर :
चूने के निथारे हुऐ पानी में अलसी के तेल को फेंटकर जले हुए भाग पर लगाने से जलन और दर्द में आराम मिलता है और फफोले भी नहीं पड़ते। यदि घाव पूर्व में हो चुके हों तो शीघ्र ही ठीक हो जाते हैं।
शुद्ध अलसी तेल और चूने का निथरा हुआ पानी बराबर मात्रा में एकत्रकर अच्छी प्रकार घोट लें। यह सफेद मलहम जैसा हो जाता है। अंग्रेजी में इसे कारोन आयल कहते है। इसको जले स्थान पर लगाने से शीघ्र ही घाव की पीड़ा दूर हो जाती है और 1 या 2 बार लेप करते रहने से घाव शीघ्र ही ठीक हो जाता है।
8. पीठ, कमर का दर्द : सोंठ का चूर्ण अलसी के तेल में गर्म करके पीठ, कमर की मालिश करने से दर्द की शिकायत दूर हो जाती है।
9. कान का दर्द :
अलसी के बीजों को प्याज के रस में पकाकर छान लें। इसकी 2-3 बूंदे कान में टपकाएं। इससे कान का दर्द एवं कान की सूजन दूर हो जाएगी।
मूली के पत्तों को पीसकर उसका रस निकाल लें। इसके 50 मिलीलीटर रस को 150 मिलीलीटर तिल के तेल में काफी देर तक पका लें। पकने पर रस पूरी तरह से जल जाये तो उस तेल को कपड़े में छानकर शीशी में भरकर रख लें। कान में दर्द होने पर उस तेल को गुनगुना करके कान में डालने से कान का दर्द ठीक हो जाता है।
10. कान में सूजन और गांठ : अलसी को प्याज के रस में डालकर अच्छी तरह से पका लें। इस रस को कान में डालने से कान के अंदर की सूजन दूर हो जाती है।
11. कान के रोग : कान का दर्द होने पर कान में अलसी का तेल डालने से आराम आता है।
12. स्तनों में दूध की वृद्धि : अलसी के बीज 1-1 चम्मच की मात्रा में सुबह-शाम पानी के साथ निगलने से प्रसूता के स्तनों में दूध की वृद्धि होती है।
13. शारीरिक दुर्बलता (कमजोरी) : 1 गिलास दूध के साथ सुबह-शाम 1-1 चम्मच अलसी के बीजों का सेवन करने से शारीरिक दुर्बलता दूर होकर पुष्टता आती है।
14. पेशाब में जलन : अलसी के बीजों का काढ़ा 1-1 चम्मच की मात्रा में दिन में 3 बार पीने से मूत्रनली की जलन और मूत्र सम्बंधी कष्ट दूर होते हैं।
15. कामोद्वीपन (संभोग शक्ति बढ़ाने) हेतु : 50 ग्राम अलसी के बीजों में 10 ग्राम कालीमिर्च मिलाकर पीस लें। इस चूर्ण में से एक-एक चम्मच शहद के साथ सुबह-शाम सेवन करें।
16. सिर दर्द : इसके बीजों को शीतल पानी में पीसकर लेप करने से सूजन के कारण सिर का दर्द, मस्तक पीड़ा तथा सिर के घावों में लाभ होता है।
17. आंखों में जलन : अलसी बीजों का लुआब आंखों में टपकाने से आंखों की जलन और लालिमा में लाभ होता है।
18. श्वासकास (खांसी) :
5 ग्राम अलसी के बीज, 50 मिलीलीटर पानी में भिगोकर रखें और 12 घंटे बाद पानी पी लें। सुबह भिगोया हुआ शाम को तथा शाम को भिगोया हुआ सुबह को पी लें। इस पानी के सेवन से श्वास-ग्रस्त रोगी को बहुत शक्ति मिलती है। परन्तु खाने योग्य चीजें और परहेज की चीजों का पूर्ण ध्यान रखना चाहिए।
5 ग्राम अलसी के बीजों को काट-छानकर पानी में उबालें। इसमें 20 ग्राम मिश्री मिलाकर यदि शीतकाल हो तो मिश्री के स्थान पर शहद मिलायें। इसे पेय के सुबह-सुबह सेवन करने से भी कास श्वास में लाभ होता है।
3 ग्राम अलसी के बीजों को मोटा-मोटा कूटकर 250 मिलीलीटर उबलते हुए पानी में भिगों दें और 1 घंटा ढककर रख दें। उसके बाद छानकर थोड़ी शक्कर मिलाकर सेवन करने से भी सूखी खांसी ढीली होकर आने लगती है और श्वास की बीमारी दूर होती है और पेशाब साफ हो जाता है।
25 ग्राम अलसी के बीजों को पीसकर रात भर ठण्डे पानी में भिगोकर रखें, सुबह छानकर इस पानी को कुछ गर्मकर इसमें नींबू का रस मिलाकर पिलाने से टी.बी. के रोगी को बहुत लाभ होता है।
अलसी के बीजों को भूनकर शहद के साथ चाटने से खांसी मिटती है।
अलसी को साफकर धीमी आंच से तवे पर भून लें। जब अच्छी तरह भून जाएं, गंध आने लगे तब इसके बराबर मात्रा में मिश्री मिला लें। जुकाम में 5-5 ग्राम तक गर्म पानी के साथ सुबह-शाम लेने से आराम होता है और खांसी भी नष्ट होती है।
19. वातएवंकफसेउत्पन्नविकार : तवे पर भली-भान्ति भुनी हुई 50 ग्राम अलसी का चूर्ण, 10 ग्राम मिर्च का चूर्ण शहद के साथ घोंटकर 3-6 ग्राम तक की गोलियां बना लें। बच्चों को 3 ग्राम की तथा बड़ों को 6 ग्राम की गोलियां सुबह सेवन कराने से वात कफ के कारण उत्पन्न विकारों में लाभ होता है। इसके सेवन के एक घंटे तक पानी न पीयें।
20. प्लीहा-शोथ (तिल्लीमेंसूजनकाआना) : भुनी हुई अलसी लगभग 3 ग्राम की मात्रा में शहद के साथ लेने से प्लीहा की सूजन में लाभ होता है।
21. सुजाक (गिनोरियारोग) :
अलसी 50 ग्राम, मुलेठी 3 ग्राम, दोनों को दरदरा कूटकर 375 मिलीलीटर पानी के साथ मिट्टी के बर्तन में हल्की आंच में पकायें। जब 50 मिलीलीटर पानी शेष रह जाये तो छानकर 2 ग्राम कलमी शोरा मिलाकर 2 घंटे के अंतर से 20-20 ग्राम पिलाने से मूत्रकृच्छ (पेशाब करने में कष्ट होना) में बहुत आराम मिलता है। अधिक मात्रा में बनाकर 10-15 दिन तक ले सकते हैं।
अलसी के तेल की 4-6 बूंदे मूत्रेन्द्रिय के छिद्र में डालने से सुजाक पूयमेह में लाभ होता है।
अलसी और मुलेठी को एक समान मात्रा में लेकर कूट लें। इस मिश्रण का 40-50 ग्राम चूर्ण मिट्टी के बर्तन में डालकर उसमें 1 लीटर उबलता पानी डालकर ढक लें। 1 घंटे बाद छानकर इसमें 25 से 30 ग्राम तक कलमी शोरा मिलाकर बोतल में रख लें। 3 घंटे के अंतर से 25 से 30 मिलीलीटर तक इस पानी का सेवन करने से 24 घंटे में ही पेशाब की जलन, पेशाब का रुक-रुककर आना, पेशाब में खून आना, मवाद आदि बहना, सुरसुराहट होना आदि शिकायतें दूर हो जाती हैं।
अलसी 10 ग्राम और मुलेठी 6 ग्राम, दोनों को खूब कुचलकर लगभग 1 लीटर पानी में मिलाकर तब तक गर्म करते रहें जब तक कि उसका आठवां हिस्सा शेष न बचे। इसे 3 घंटे के अंतर से लगभग 25 मिलीलीटर काढ़ा में 10 ग्राम मिश्री मिलाकर सेवन करने से जलन तत्काल खत्म होकर मूत्र साफ होने लगता है।
22. पुल्टिस (पोटली) बनानेमें : अलसी की पुल्टिस सब पुल्टिसों में उत्तम है। 40 ग्राम कुटी हुई अलसी, 100 मिलीलीटर उबलते हुए पानी में डालकर धीरे-धीरे मिलायें। यह पुल्टिस बहुत मोटी नहीं होनी चाहिए। इसे लगाते समय इसके निचले भाग पर तेल चुपड़कर लगाना चाहिए। इसके प्रयोग से सूजन व पीड़ा दूर होती है।
23. गठिया (जोड़ों) कादर्द :
अलसी के बीजों को ईसबगोल के साथ पीसकर लगाने से संधि शूल में लाभ होता है।
अलसी के तेल की पुल्टिस गठिया सूजन पर लगाने से लाभ होता है।
24. कमरदर्द : अलसी के तेल को गर्म कर इसमें शुंठी का चूर्ण मिलाकर मालिश करने से कमर का दर्द दूर होता है।
25. वीर्यकीपुष्टि : कालीमिर्च और शहद के साथ तीसी का सेवन कामोदी्पक तथा वीर्य को गाढ़ा करने वाला होता है।
26. बंदगांठआदि : अलसी के चूर्ण को दूध व पानी में मिलाकर उसमें थोड़ा हल्दी का चूर्ण डालकर खूब पका लें और जितना सहन हो सके, गर्म-गर्म ही ग्रंथि व्रणों पर इस पुल्टिस का गाढ़ा लेपकर ऊपर से पान का पत्ता रखकर बांधने से गांठ पककर फूट जाती है तथा जलन, टीस, पीड़ा आदि दूर होती है। शरीर के अंदर के फोड़े भी इस उपाय से ऊपर को उभरकर फूट जाते हैं किन्तु आंतरिक फोड़े पर यह पुल्टिस कई दिनों तक लगातार बांधनी पड़ती है।
27. दमायाश्वासकारोग :
भुनी हुई अलसी 5 ग्राम तथा 10 कालीमिर्च दोनों को पीसकर चूर्ण बना लेते हैं। इस चूर्ण का सेवन शहद के साथ सुबह-शाम करने से श्वास रोग में लाभ मिलता है।
श्वास (दमा) में भुनी अलसी 3 ग्राम तथा कालीमिर्च 9 ग्राम पीसकर 2 चम्मच शहद में मिलाकर सुबह-शाम चाटने से दमा रोग नष्ट हो जाता है।
अलसी और ईसबंद 20-20 ग्राम पीसकर 40 ग्राम शहद में मिलाकर 10 ग्राम खाने से दमा (श्वास) में लाभ मिलता है।
28. फेफड़ोंकीसूजन : अलसी की पोटली को बनाकर सीने की सिंकाई करने से फेफड़ों की सूजन के दर्द में बहुत अधिक लाभ मिलता है।
29. सीनेकादर्द : सीने के दर्द में अलसी और इम्पद पीसकर दुगुने शहद में मिलाकर अवलेह (चटनी) सा बना लें। यह चटनी प्रतिदिन 10 ग्राम तक चाटना चाहिए।
30. बालोंकाझड़ना (गंजेपनकारोग) : अलसी के तेल में बरगद (वटवृक्ष) के पत्तों को जला लें और इसे पीस और छानकर रख लें। इस तेल को सुबह शाम सिर में लगायें। इसी तरह इसे लगाते रहने से सिर पर फिर से बालों का उगना शुरू हो जाता है।
31. यकृतकाबढ़ना : अलसी की पुल्टिस बांधने से लीवर के बढ़ जाने से होने वाले दर्द मिट जाते हैं।
32. शीतपित्त : अलसी के तेल में कपूर डालकर किसी शीशी में मिलाकर इस तेल से मालिश करे जल्दी ही आराम आता है।
33. गिल्टी (ट्यूमर) : अलसी का चूर्ण पानी या दूध में डालकर और थोड़ी सी पीसी हुई हल्दी मिलाकर आग पर अच्छी तरह पका लें। जब यह गाढ़ी सी हो जाये तो हल्का ठंडा करके गिल्टी पर लगाकर ऊपर से पान का पत्ता रखकर कपड़े से बांधने से लाभ होता है।
34. हृदयकीनिर्बलता (कमजोरी) :
अलसी के पत्ते और सूखे धनिये का काढ़ा बनाकर पीने से हृदय की दुर्बलता मिट जाती है।
अलसी के सूखे फूल पीसकर शहद के साथ खाने से दिल की कमजोरी मिट जाती है।
अलसी के फूलों को छाया में सुखाकर उनका चूर्ण बना लें। इस चूर्ण में से 1 चम्मच चूर्ण शहद के साथ दिन में 3 बार नियमित रूप से कुछ दिनों तक सेवन करने से हृदय को बल मिलता है।
35. नासूर (पुरानेघाव) :घोड़े के सुम को जलाकर और अलसी के तेल में मिलाकर नासूर पर लगाने से नासूर ठीक होता है।
36. तुंडिकाशोथ (टांसिल) : 50 ग्राम अलसी के बीजों को 500 मिलीलीटर पानी में पीसकर मिला लें और उसके अंदर 1 चम्मच घी मिलाकर पुल्टिश (पोटली) बना लें और उस पुल्टिश (पोटली) को हल्का गर्म करके गले पर बांधने से टॉन्सिल, गले का दर्द, सूजन, आवाज का बैठ जाना आदि रोग ठीक हो जाते है। जरूरत के मुताबिक 5 से 7 दिन तक पुल्टिश (पोटली) को गले में बांध कर रखें।
37. हाथ-पैरोंकाफटना : 50 मिलीलीटर अलसी का तेल गर्म करके इसमें 5 ग्राम देशी मोम और ढाई ग्राम कपूर डालकर फटे हुए हाथ और पैरों पर लगाने से आराम आता है।
38. बालरोग : बच्चे की छाती पर अलसी का लेप करने से बच्चे को सर्दी नहीं लगती है।
39. कंठमालाकेलिए : 5-5 ग्राम अलसी, सरसों, सन के बीज और मकोए को पीसकर पानी में मिलाकर थोड़ा गर्म करके लगाएं।
अलसी के नुकसान :
अत्यधिक मात्रा में सेवन किये जाने पर अलसी दृष्टि शक्ति, अंडकोष, पाचनतंत्र को नुकसान पहुंचाती है और शुक्रनाशक भी कही जाती है।
बीजों में एक विषाक्त ग्लूकोसाइड लिनामेरिन होता है, जो अलसी के पत्ते, तने, फूल, जड़ में भी मौजूद रहता है। इसके दुष्परिणाम स्वरूप इसे खाने से पशुओं पर घातक प्रभाव पड़ता है।
अस्वीकरण: इस लेख में उपलब्ध जानकारी का उद्देश्य केवल शैक्षिक है और इसे चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं ग्रहण किया जाना चाहिए। कृपया किसी भी जड़ी बूटी, हर्बल उत्पाद या उपचार को आजमाने से पहले एक विशेषज्ञ चिकित्सक से संपर्क करें।
