गर्मियों में पीजिए कूलकूल ठंडाई
गरमी के मौसम में ठंडाई का अपना अलग ही मजा होता है. पहले के समय में शादी समारोहों में ठंडाई का इस्तेमाल होता था. अब बहुत सारे लोग कोल्ड ड्रिंक की जगह ठंडाई पीने लगे …
Ahar-vihar
स्वस्थ और निरोगी जीवन के लिये आहार ज्ञान
ईश्वर ने जीवमात्र को आहार का विवेक दिया है, पर मनुष्य को विशेष रूप से प्रदान किया है। बकरी आक खा लेती है, पर भैंस नहीं खायेगी। चील मांस खा लेती है, पर कबूतर नहीं …
ऋतु अनुसार सस्ते व पौष्टिक आहार | Ritu Anusar Saste aur Postic Aahar
आहार हमारे जीवन का आधार है, इसीलिए वेद में ”अन्नं वै प्राणाः” कहा गया है अर्थात् प्राणियों के प्राण अन्न में समाहित होते हैं। आहार-द्रव्यों की उत्पत्ति भी पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश के …
चाय के अगर आप भी है शौकीन , तो हो जाइये सावधान ! chay pine ke nuksan
चाय पीने के नुकसान : Chai Pine Ke Nuksan ★ चाय एक मादक अहितकर पेय है। मनुष्य शरीर को जिन चौदह द्रव्यों की आवश्यकता होती है उनमें से एक भी इसमें नहीं है। यह सम्पूर्ण …
भोजन करने के शास्त्रीय नियम | Bhojan Karne ke Shastriya Niyam
भोजन करने की सही विधि : Bhojan karne ka Tarika सुखी रहने के लिए स्वस्थ रहना आवश्यक है। शरीर स्वस्थ तो मन स्वस्थ। शरीर की तंदरुस्ती भोजन, व्यायाम आदि पर निर्भर करती है। भोजन कब …
अच्छी सेहत के लिये खान पान के महत्वपूर्ण 50 नियम | Acchi Sehat ke Liye Khan Pan ke Niyam
खान पान का सही तरीका इन चीजों को एक साथ कभी न खाएं : चाय के साथ कोई भी नमकीन चीज नहीं खानी चाहिए। दूध और नमक का संयोग सफ़ेद दाग या किसी भी स्किन …
आंवले के 8 जायकेदार स्वास्थ्य वर्धक व्यंजन – Amla Healthy Recipes in Hindi
आंवला कोई आम फल नहीं है, यह तो एक औषधीय फल है। यह अनगणित अरोग्य लाभों से परिपूर्ण है। इसमें कई स्वास्थ लाभदायक पोषक तत्वों एवं खनिज पदार्थ मिश्रित हैं। आंवला विटामिन सी का प्रचुर …
शरीर को बलवान और मजबूत बनाने वाले 6 स्वादिष्ट पुष्टिदायी व्यंजन | Swasth Vardhak Vyanjan
शीतकाल में सेवन योग्य पुष्टिदायी व्यंजन : Sharir ko Balwaan Majboot Banaane wale Vyanjan १) गाजर का हलवा (gajar ka halwa): गाजर में लौह तत्व व विटामिन ‘ए’ काफी मात्र में पाये जाते है | …
नारी कल्याण पाक कमजोरी को दूर कर अंगों को सशक्त और मजबूत बनाता है | Shakti Vardhak Pak
नारी कल्याण पाक : shakti vardhak Nari Kalyan Pak यह पाक युवतियों, गर्भिणी, नवप्रसूता माताएँ तथा महिलाएँ – सभीके लिए लाभदायी है | लाभ : ★ यह बल व रक्तवर्धक, प्रजनन – अंगों को सशक्त …
जोड़ों में कितना भी दर्द हो दूर करेगा यह स्वादिष्ट पाक | Sandhishulhar Pak for joints pain
संधिशुलहर पाक : Jodo ka dard kare dur -Sandhishulhar Pak लाभ : ★ ऊत्तम वायुनाशक व हड्डियों को मजबूत करनेवाली मेथी, दोषों का पाचन करनेवाली सौंठ व जठराग्नि को प्रदीप्त करनेवाले द्रव्यों से बना यह …