Gyan shakti mudra शक्ति और ज्ञान की एक साथ प्राप्ति के लिए ज्ञान शक्ति मुद्रा काफी फायदेमंद है। प्रतिदिन कुछ समय इस मुद्रा में बैठने से चमत्कारिक रूप से आप शारीरिक और मानसिक रूप से …
ब्रह्ममुद्रा योग क्या है ? : Brahma Mudra in hindi ब्रह्ममुद्रा योग की लुप्त हुई क्रियाओं में से एक महत्त्वपूर्ण मुद्रा है । ब्रह्म के तीन मुख और दत्तात्रेय के स्वरूप को स्मरण करते हुये …
हरि ध्यान मुद्रा विधि व फायदे : Hari dhyan mudra Benefits in hindi हरि ध्यान मुद्रा के लाभ: ★ इस मुद्रा(Hari dhyan mudra) के निरंतर अभ्यास से जोड़ों का दर्द, पीठ का दर्द, कमर का …
हस्तपात मुद्रा के लाभ व विधि : Steps and Benefits of Hastpata mudra लाभ : Hastpata Mudra ke Labh / fayde ★ इस मुद्रा को करने से सांस के सारे रोगों में लाभ होता है …
काकी मुद्रा बनाने की विधि व लाभ : Kaki mudra Benefits in hindi लाभ : ★ इस मुद्रा (Kaki mudra)में मुंह से अंदर जाने वाली हवा का संपर्क मुंह की दीवारों से होता है। इस …
खेचरी मुद्रा के फायदे : khechari mudra ke labh / fayde ★ इस मुद्रा से प्राणायाम को सिद्ध करने और सामधि लगाने में विशेष सहायता मिलती है। ★ इस मुद्रा को करने से मुंह के …
मुद्रा से लाभ :Goraksh man mudra ke labh in hindi ★ गोरक्ष मन मुद्रा (Goraksh man mudra )दिमागी रोगों को दूर करने में बहुत ही लाभकारी है | ★ यह मन को शांत रखती है। …
देव ज्योतिमुद्रा से लाभ : ★ जाला और फूला पड़ना जैसे रोग दूर हो जाते हैं। ★ जिन बच्चों को कम उम्र में ही चश्मा लग चुका हो वे अगर रोजाना देव ज्योतिमुद्रा का अभ्यास …
शांत मुद्रा Steps and Benefits of Shant Mudra यह मुद्रा क्रोध को शांत करने में अत्यंत लाभदायी है, इसीलिए इसका नाम ‘शांत मुद्रा’ रखा गया है |जिन लोगों को बार.बार गुस्सा आता हे यदि वे …
चैतन्य हरिमुद्रा (Chetanya hari mudra) के लाभ – ★ जिन लोगों को दिल के रोग(heart diseases) होते हैं उन्हें रोजाना चैतन्य हरिमुद्रा का अभ्यास करने से बहुत लाभ होता है। ★ दिल की धड़कन का …