चेहरे की सुन्दरता को बनाए रखने में फेशियल बहुत ही खास भूमिका निभाता है। फेशियल करवाने से त्वचा की सफाई हो जाती है और उस पर जल्दी से झुर्रियां पड़ने का खतरा भी नहीं रहता। फेशियल करवाने से त्वचा में एक कसाव सा बना रहता है और मुरझाई हुई त्वचा चमकदार हो जाती है।
फेस पैक से त्वचा के अन्दर तक की पूरी सफाई हो जाती है। शरीर में खून की गति ठीक रहती है और त्वचा मुलायम और चमकदार रहती है। बाजार में कई तरह के फेस पैक मिलते हैं जिन्हें आप गुलाबजल और पानी मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकती है।
फेशियल करने का सही तरीका (facial karne ka sahi tarika)
फेशियल करने के लिए सबसे पहले अपने बालों को अच्छी तरह से रबर बैण्ड या हैड बैण्ड लगाकर ऊपर की ओर बांध लें ताकि फेशियल करते समय बाल बार-बार चेहरे पर न आएं।
फिर रूई को कच्चे दूध या क्लींजिंग मिल्क में भिगोकर चेहरे ओर गर्दन को अच्छी तरह से साफ कर लें।
इसके बाद क्रीम को उंगलियों के पोरों से मुंह, नाक, कान, गले, ठोड़ी तथा गर्दन पर अच्छी तरह से लगा लें।
फिर दोनों हाथों की पहली और दूसरी उंगलियों से नीचे से ऊपर की ओर गर्दन से मालिश शुरू करें।
धीरे-धीरे ठोड़ी, गाल, आंखों के पास से कनपटियों पर गोल-गोल घुमाते हुए माथे तक ले जाएं। इस क्रिया को ऐसे ही 5-7 मिनट तक करते रहें। चेहरे के ऊपर उंगलियों का ज्यादा जोर नहीं पड़ना चाहिए।
इसके बाद चेहरे को थपथपाते हुए मालिश कर लें। इस क्रिया को करने से शरीर में खून की रफ्तार बढ़ जाती है।
होठों के आसपास ओर आंखों के किनारों पर `8´ का आकार बनाते हुए मालिश करें।
इसके बाद चौड़े मुंह वाले किसी बर्तन में पानी गर्म करके उसके अन्दर नींबू निचोड़ लें। फिर चेहरे को तौलिए से ढककर चेहरे को गर्म पानी के बर्तन के ऊपर रखकर भाप ले लें। 2-3 बार ऐसा ही करें।
फिर ब्लैक हैड रिमूवर से हल्के से दबाकर ब्लैक हैडस को निकाल दें।
इसके बाद बर्फ के 3-4 टुकड़े लेकर पूरे चेहरे पर रगड़ लें।
थोड़ा सा स्क्रब उंगलियों के पोरों से पूरे चेहरे ओर गर्दन पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश कर लें।
फिर 5 मिनट के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धोकर चेहरे पर बर्फ पर रगड़ लें।
इसके बाद चेहरे पर फेस पैक लगा लें।
फेशियल (शुष्क त्वचा के लिये) –
पहले चेहरे को क्लींजिगं मिल्क से साफ कर लें। फिर गुनगुने पानी में तौलिये को भिगोकर चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें।
चेहरे पर 2 से 3 मिनट तक गैलवेनिक करंट देना चाहिए।
आंखों के आसपास, गर्दन पर और चेहरे पर मसल्स ऑयल लगना चाहिए।
गुलाबजल में रूई को भिगोकर आंखों पर रखकर लेट जाएं।
4 से 6 मिनट तक चेहरे की मालिश करनी चाहिए।
वाइब्रेटर मशीन से कम से कम 1 मिनट तक चेहरे को कंपन देना चाहिए।
भीगे तौलियें से क्रीम को साफ कर लें। शुष्क (सूखी) त्वचा के लिये तैलीय बेस रहित चेहरे के लोशन का इस्तेमाल करना चाहिये।
फेशियल करने के फायदे (facial karne ke fayde)
फेशियल करने से चेहरा बिल्कुल साफ रहता है।
फेशियल त्वचा के अन्दर खून की गति को बढ़ाता है।
इससे चेहरे की कमजोर पड़ गई मांसपेशियां मजबूत हो जाती है।
फेशियल ग्लैण्डस की क्रिया को तेज करता है।
फेशियल करने से त्वचा के सारे रोग दूर हो जाते हैं।
इसको करने से त्वचा चिकनी रहती है जिससे अगर उम्र बढ़ भी रही हो तो भी पता नहीं चलता।
फेशियल करने से त्वचा कोमल, रंग साफ और चेहरे पर चमक सी आ जाती है।
फेशियल उम्र बढ़ने के साथ त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों को भी आने से रोकता है।
फेशियल करने के संभावित दुष्प्रभाव :
फेशियल कराते समय खुश न होने के कारण –
मालिश में ज्यादा जोर और रफनैस का होना।
फेशियल कराते समय फेशियल क्रीम का आंखों के अन्दर चले जाना।
फेशियल के समय ब्यूटीशियन के शरीर से बदबू का आना। सांस की बदबू और सिगरेट की बदबू से भी परेशानी हो सकती है।
फेशियल कराने वाले की त्वचा के प्रकार और उसकी परेशानी के बारे में ध्यान न रखना।
त्वचा को ज्यादा जोर से खींचने से भी मूड खराब हो जाता है।
फेशियल कराते समय महिला के ऊपर गन्दी सांसें छोड़ना।
चेहरे को अच्छी तरह से साफ न करना।
फेशियल में ज्यादा गर्म तौलिए का इस्तेमाल करने से।
फेशियल करते समय चीजों के लिए यहां-वहां भागना।
खुरदरे और ठण्डे हाथों से फेशियल करना।
सेनेटरी की व्यवस्था न होने से भी बुरा लग सकता है।
(अस्वीकरण : दवा, उपाय व नुस्खों को वैद्यकीय सलाहनुसार उपयोग करें)
