Last Updated on July 22, 2019 by admin
पुरुषों व स्त्रियों के लिए समान रूप से लाभदायक बहुत ही उपयोगी मुद्रा |
गोरक्ष मुद्रा के फायदे : Goraksh mudra Ke Labh / Fayde
★ गोरक्ष मुद्रा वीर्य से सम्बंधित सारे रोग जैसे- स्वप्नदोष धातु की कमजोरी और पुरुष के वीर्य में शुक्राणुओं को बढ़ाने आदि में लाभकारी है।
विशेष : जिन स्त्रियों को मासिकधर्म के समय स्राव कम आता हो या गर्भाशय में कोई रोग हो उनके लिए गोरक्ष मुद्रा बहुत ही लाभकारी है।
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गोरक्ष मुद्रा बनाने की विधि : Goraksh mudra Technique / Steps in Hindi
★ अपने दोनों हाथों की उंगलियों को हथेली पर लगाकर दोनों अंगूठे को आपस में मिलाने से गोरक्ष मुद्रा बन जाती है।
समय :
गोरक्ष मुद्रा को रोजाना सुबह 15 मिनट और शाम को 15 मिनट तक करना चाहिए।
