1. नींबू : नींबू को काटकर उसकी एक फांक में 2 चुटकी काला या सेंधानमक और मिर्ची को भर लें। फिर इस नींबू के टुकड़े को धीमी आंच पर सेंककर चूसने से मुंह की कड़वाहट दूर होकर मुंह का स्वाद ठीक हो जाता है तथा पेट की गड़बड़ी व बदहजमी की शिकायत दूर हो जाती है।
2. लौंग : मुंह का स्वाद खराब होने पर लौंग को मुंह में रखकर चबाते रहने से मुंह का स्वाद ठीक हो जाता है।
3. कालीमिर्च : 2 कालीमिर्च को मुंह में रखकर चबाने से मुंह का स्वाद ठीक हो जाता है और जी नहीं मिचलाता है। इससे हकलाहट की शिकायत भी दूर हो जाती है।
4. अदरक : 1 चम्मच अदरक के रस को 1 गिलास गर्म पानी में मिलाकर कुल्ला करने से मुंह की दुर्गंध दूर हो जाती है।
5. अकरकरा : अकरकरा, माजूफल, नागरमोथा, भुनी हुई फिटकरी, काली मिर्च और सेंधानमक कों बराबर मात्रा में मिलाकर बारीक पीसकर चूर्ण बना लें। इस मिश्रण से प्रतिदिन मंजन करने से दांत और मसूढ़ों के सब विकार दूर होकर दुर्गंध मिट जाती है।
6. पोदीना (पुदीना) : पुदीना चबाकर खाने से दांतों के बीच छिपे भोजन के कण दूर होते है और मुंह की सफाई भी हो जाती है।
7. अनार : मुंह से दुर्गन्ध आती हो अथवा मुंह से पानी आता हो तो 4 ग्राम अनार के पिसे हुए छिलकों को सुबह-शाम ताजा पानी से लेने और छिलका उबालकर कुल्ला करने से लाभ होता है।
8. मुनक्का : कफ विकृति या अजीर्ण के कारण मुंह से दुर्गंध आती है तो 5-10 ग्राम मुनक्का नियमित खाने से यह दुर्गंध दूर हो जाती है।
(अस्वीकरण : दवा, उपाय व नुस्खों को वैद्यकीय सलाहनुसार उपयोग करें)
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