शरीर के विभिन्न दर्दों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय – Home Remedies for Pain in Hindi

दर्द दूर करने के घरेलू उपाय (Dard dur Karne ke Gharelu Upay in Hindi)

पीठ दर्द के उपाय (back pain home remedies in hindi)

peeth ka dard kaise dur kare –

  • नीम की पत्तियाँ तोड़कर इनका काढ़ा बना लें। इसके पश्चात हल्के गर्म काढ़े में किसी साफ कपड़े को भिगोकर पीठ के दर्द वाले स्थान पर सेक करें इससे शीघ्र ही दर्द में आराम मिलता है।
  • 20 ग्राम तिल, 3 ग्राम सोंठ तथा 40 ग्राम देशी गुड़ (केमेकिल रहित) को एक साथ मिलाकर दूध में पीसकर चाटे। दिन में दो बार इसका सेवन करने से 3 दिन में ही पीठ दर्द गायब हो जाता है।
  • महायोगराज गुगुल की दो दो गोलियां सुबह-शाम अश्वगंधारिष्ट 20 मिलीमीटर के साथ पानी मिलाकर लेने से पेट दर्द में आराम मिलता है।

( और पढ़े – पीठ-दर्द के कारण लक्षण और इलाज )

पसली का दर्द दूर करने के नुस्खे (home remedies for rib pain in hindi)

pasli ka dard kaise thik kare –

  • थोड़ी सी हल्दी (दी से तीन चुटकी) और तीन से चार इलायची को बारीक पीस कर गर्म दूध में मिला लें अब इसे रात को सोते समय पिएं।
  • चूना को शहद में मिलाकर दर्द वाली जगह पर लेप करने से दर्द से राहत मिलती है।
  • गेहूं की रोटी एक तरफ से सेक ले दूसरी तरफ कच्चा रखें । कच्चे भाग पर सरसों का गर्म तेल मलकर दर्द वाले हिस्से पर बांध दें या सेक करें, दर्द से आराम मिलेगा।

( और पढ़े – पसली में दर्द के 17 घरेलू उपचार )

कमर दर्द का इलाज (home treatment for backache in hindi)

kamar dard kaise thik kare –

  • 100 ग्राम अजवाइन का चूर्ण और 100 ग्राम गुड़ एक साथ मिला कर रख ले। नित्य पांच 5 ग्राम चूर्ण सुबह-शाम लेने से कमर का दर्द दूर होता है।
  • 5 ग्राम खजूर को उबालकर उसमें 2 ग्राम मेथी का चूर्ण डालकर नियमित पीने से दर्द में राहत मिलती है
  • सोंठ व गोखरू सम-भाग में लेकर उसका क्वाथ (काढा) बनाकर सुबह-शाम पीने से कमर दर्द दूर होता है।

( और पढ़े – कमर में दर्द के सबसे असरकारक घरेलू उपचार )

घुटने का दर्द दूर करने के घरेलू उपाय (home remedy for knee pain in hindi)

ghutno ka dard kaise thik kare –

  • 15 ग्राम विधारा का चूर्ण 200 मिलीलीटर गाय के दूध में मिलाकर सुबह-शाम पियें इससे घुटने का दर्द दूर होता है।
  • निशोथ की छाल का चूर्ण घी के साथ दिन में दो तीन बार सेवन करने से घुटने के दर्द में आराम मिलता है।
  • नारियल के तेल में थोड़ा सा सेंधा नमक मिला उसे गर्म करके घुटनों पर लेप करें और ऊपर से कपड़े की पट्टी बांध दे। इस उपाय से घुटने का दर्द दूर होता है।

( और पढ़े – घुटने के दर्द का घरेलू इलाज )

साइटिका का दर्द दूर करने के उपाय (home remedies for sciatica pain in hindi)

sciatica ka dard kaise thik kare –

  • तेल, घी, अदरक का रस तथा नींबू का रस एक साथ मिलाकर (कुल मात्रा 15 से 20 मिलीलीटर) गुड़ डालकर सुबह-शाम पीने से साइटिका के दर्द से छुटकारा मिलता है।
  • 5 से 15 नग एरंड के बीज से छिलका निकालकर पीस लें , 250 ml दूध में इसे पकाकर पीने से साइटिका का दर्द दूर होता है ।
  • निर्गुडी के पत्तों का क्वाथ बनाकर 10 ग्राम की मात्रा में प्रतिदिन सुबह-शाम पीने से साइटिका समाप्त हो जाता है।

( और पढ़े – साईटिका के घरेलू उपचार )

गर्दन व कंधे के दर्द के उपाय (home remedies for neck pain in hindi)

gardan ka dard kaise dur kare –

  • कंधे में दर्द (शोल्डर पेन) होने पर दशमूल काढ़ा 15 से 30 मिलीलीटर दिन में दो-तीन बार पीना लाभकारी है।
  • तारपीन तेल तथा तिल का तेल सम-मात्रा में मिलाकर मालिश करने से दर्द से छुटकारा मिलता है।
  • ओरोयोग तेल की मालिश करना फायदेमंद है।

जोड़ों का दर्द मिटाने के घरेलू उपाय (joint pain natural treatment in hindi)

jodo ka dard kaise thik kare –

  • सेंधा नमक, बाय बिडांग सोंठ और कालीमिर्च का चूर्ण बनाकर रख लें। इस चूर्ण को 2 से 3 ग्राम की मात्रा में शहद के साथ मिलाकर सेवन करें ।
  • बथुआ के ताजे पत्तों का रस 15 ग्राम नित्य सेवन करने से जोड़ों का दर्द नष्ट होता है। इस रस में कुछ मिलाएं बगैर नित्य सुबह खाली पेट ले। रस पीने के आगे पीछे दो घंटों तक कुछ भी सेवन ना करें । इस प्रयोग को दो से तीन माह तक करें।
  • दिन में चार पांच बार टमाटर का सेवन करते रहेंगे या टमाटर का एक गिलास रस सुबह शाम पीने से आश्चर्यजनक रूप से लाभ होगा।

( और पढ़े – जोड़ों का दर्द दूर करेंने के 17 घरेलू नुस्खे )

सिर दर्द का घरेलू इलाज (headache treatment at home in hindi)

sar dard ko kaise thik kare –

  • सुबह उठते ही खाली पेट सेब पर नमक लगाकर सेवन करने से सिर के दर्द में फायदा होता है।
  • गुनगुने पानी में नींबू निचोड़ कर सेवन करने से गैस के कारण उत्पन्न सर दर्द दूर होता है।
  • सर्दी जुखाम के कारण सिरदर्द हो तो साबुत धनिया और मिश्री का काढ़ा बनाकर पीने से
    आराम मिलेगा।

( और पढ़े – सिर दर्द दूर करने के 145 घरेलू उपचार )

माइग्रेन का दर्द मिटाने के नुस्खे (migraine home treatment in hindi)

migraine ka dard kaise thik kare –

  • सूर्योदय से पहले दही, चावल के साथ मिश्री मिलाकर खाने से सूर्योदय के साथ घटने बढ़ने वाले दर्द में लाभ मिलता है।
  • घी में केसर को पीसकर सूंघने से माइग्रेन का दर्द दूर होता है।
  • गाय का शुद्ध ताजा घी सुबह-शाम दो-दो बूंद नाक में डालने से आराम मिलता है।

( और पढ़े – आधे सिरदर्द के रामबाण घरेलू उपचार )

(अस्वीकरण : दवा ,उपाय व नुस्खों को वैद्यकीय सलाहनुसार उपयोग करें)

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