शतदल — श्री सुदर्शन सिंह ‘चक्र’ जी
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यह पुस्तक शतदल नाम से प्रकाशित हुई है। पैमाना लगभग 226 पृष्ठ का है और आवरण पर भगवान हनुमान का चित्र बना है, जिसके नीचे शीर्षक बड़े अक्षरों में लाल स्याही से मुद्रित है।
आवरण पर शीर्षक के नीचे लेखक का नाम श्री सुदर्शन सिंह चक्र दिया गया है, और उसके नीचे यह अंकित है कि यह पुस्तक लेखक की मूल लेखनी से मुद्रित है। और आवरण का ढाँचा नीले रंग की सजावटी फ्रेम से बना है।
पहले पृष्ठ पर एक संस्कृत श्लोक दिया गया है, जिसमें जंस चित्त नामकुंतल पर संदेह मन् भूतलंतं जैसे पद आए हैं, और उसके बाद के पृष्ठों पर लेखक की अपनी हस्त-लिखित मूल लेखनी से बनी सुमर्पण शीर्षक की प्रार्थना-पंक्तियाँ छपी हैं, जिनमें लो यह प्रवक्ता मे मोहत जैसे वाक्य हैं और अन्त में शतदल नाम जीवन की यो देवता-प्रणव कहकर हस्ताक्षर किया गया है। पृष्ठों के किनारे हस्त-लिखित मूल लेखनी की छायांकन भी दिखाई देती है। पुस्तक में हनुमान-भक्ति सम्बन्धी स्तुतियाँ और प्रार्थनाएँ मिलती हैं, जिन्हें पढ़कर भक्त-साहित्य के पाठक अपनी परंपरा से जुड़ सकते हैं।
यह पुस्तक किसके लिए उपयोगी है — विद्यार्थियों, जिज्ञासुओं, साधकों तथा सामान्य पाठकों — सभी के लिए। चाहे इसे अध्ययन के लिए पढ़ें या जानकारी एवं आत्म-विकास हेतु, यह पुस्तक उपयोगी सिद्ध होगी। विषय की गहराई में जाने से पहले इससे मूल आधार मजबूत होता है।
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- योगासन तथा उनकी विधि
- प्राणायाम के प्रकार तथा लाभ
- ध्यान तथा साधना के सोपान
- अभ्यास में सावधानियाँ
पुस्तक की मुख्य बातें
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