हठयोग एक ऐतिहासिक परिप्रेक्ष्य एवं हठयोग प्रदीपिका – Hatha Yoga Ek Aitihasika Pariprekshya Evam Hatha Yoga Pradeepika
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आवरण-पृष्ठ पर पुस्तक का नाम हठयोग अंकित है और उसके नीचे एक ऐतिहासिक परिप्रेक्ष्य एवं हठयोग प्रदीपिका होने का उल्लेख दिया गया है। नीचे लेखक का नाम सुरेन्द्र कुमार शर्मा मुद्रित है। शीर्षक-पृष्ठ पर पूरा नाम दोबारा आता है और उसके नीचे प्रकाशक के रूप में ईस्टर्न बुक लिंकर्स का नाम लिखा है, जो दिल्ली और भारत का पता देता है। प्रकाशन-विवरण में मूल मूल्य भी अंकित है।
शीर्षक-पृष्ठ के प्रारम्भिक भाग में लेखक ने लिखा है कि हठयोग में साधनों के साथ दीक्षा को भी अत्यंत महत्त्व दिया गया है और शुद्ध मन से दीक्षा लेने के बाद साधक को किसी प्रकार का दमन नहीं होता। इसके बाद पुस्तक के दो भागों का विवरण दिया गया है, पहला ऐतिहासिक परिप्रेक्ष्य और दूसरा हठयोग प्रदीपिका से सम्बन्धित। पाठ में हठयोग की उत्पत्ति, परम्परा और विभिन्न आचार्यों के मत पर विचार किया गया है तथा आसन, प्राणायाम और धारणा सम्बन्धी विवरण भी दिया गया है।
हठयोग एक ऐतिहासिक परिप्रेक्ष्य एवं हठयोग प्रदीपिका योग की हठ परम्परा पर एक अध्ययन-पुस्तिका है जिसमें ऐतिहासिक पृष्ठभूमि के साथ साधना-पद्धति का भी विवेचन मिलता है। योग-दर्शन और शारीरिक-साधना के इतिहास के अध्ययन के लिए यह पाठ उपयोगी माना जाता है। यह ध्यान रखने योग्य है कि यहाँ वर्णित साधनाएँ और शारीरिक-क्रियाएँ आधुनिक विज्ञान से प्रमाणित नहीं हैं, इनका कोई चिकित्सकीय दावा नहीं है और इनका उपयोग किसी अन्य व्यक्ति पर प्रभाव या क्षति डालने के लिए नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी साधना से पहले योग्य और अनुभवी गुरु से मार्गदर्शन लें।
यह पुस्तक किसके लिए उपयोगी है — विद्यार्थियों, जिज्ञासुओं, साधकों तथा सामान्य पाठकों — सभी के लिए। चाहे इसे अध्ययन के लिए पढ़ें या जानकारी एवं आत्म-विकास हेतु, यह पुस्तक उपयोगी सिद्ध होगी। विषय की गहराई में जाने से पहले इससे मूल आधार मजबूत होता है।
कैसे पढ़ें — फ़ाइल पूरी PDF में है, जिसे मोबाइल, कंप्यूटर या किसी भी PDF ऐप में बिना इंटरनेट के पढ़ा जा सकता है। नीचे दिए बटन से इसे तुरंत और मुफ़्त डाउनलोड करें — कोई साइन-अप, सदस्यता या शुल्क नहीं।
- हठयोग का इतिहास तथा परिप्रेक्ष्य
- हठयोग प्रदीपिका का अध्ययन
- आसन, प्राणायाम तथा मुद्रा
- शोध तथा व्याख्या
पुस्तक की मुख्य बातें
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