चावल का पानी (मांड) इसके फायदे और उपयोग
चावल न केवल हमारे देश में वरण यह दुनिया भर में कई हिस्सों में एक मुख्य व्यंजन है। ज्यादातर लोग चावल बनाते समय उसके बचे पानी जिसे मांड भी कहतें है उसे फेंक देते हैं …
अष्टवक्रासन करने का तरीका और इसके लाभ
क्या आप किसी विचित्र आसन की तलाश कर रहे हैं ? तो फिर सृजनात्मक मोड़ों वाले इस आसन को आज़माएँ, जिसे अष्टवक्रासन कहा जाता है। अष्टावक्र मुनि का शरीर जन्म से ही आठ जगह से …
शीतपित्त (अर्टिकरिया) में क्या खाएं क्या न खाएं
शीतपित्त या पित्ती एक बहुत ही आम बीमारी है, जिससे हर एक व्यक्ति को कभी-न-कभी पाला पड़ता ही है। इसमें त्वचा से एक रसायन हिस्टामिन निकलने लगता है, जिसके कारण त्वचा पर एकाएक उभरने वाले …
शीघ्रपतन की समस्या में क्या खाएं क्या न खाएं
स्त्री समागम के समय लिंग में बिना उत्तेजना आए या उत्तेजना आने के कुछ क्षण बाद ही वीर्य स्खलित हो जाना शीघ्रपतन कहलाता है। यदि यह स्थिति लगातार चलती रहे, तो चिकित्सा आवश्यक है। शीघ्रपतन …
फाइलेरिया – All about Filariasis in Hindi
फाइलेरिया पूरे विश्व की एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या है। यह तीन प्रकार के कृमियों द्वारा होता है। रोग प्रमुख रूप से मच्छरों की क्यूलेक्स प्रजाति द्वारा फैलाया जाता है। माइक्रोफाइलेरिया के रूप में कृमि मनुष्य …
पिन्च मयूरासन करने का तरीका और इसके लाभ
पिन्च मयूरासन के लाभ (Pincha Mayurasana ke Labh in Hindi) क्या आपको ऐसा प्रतीत होता है जैसे सारे संसार का बोझ आपके कंधों पर है ? यदि ऐसा है, तो अपने जीवन में नियामतों को …
एनीमिया (रक्ताल्पता) में क्या खाएं क्या न खाएं
हमारे देश में स्त्री, पुरुष और बच्चे सभी रक्ताल्पता यानी खून की कमी (एनीमिया) के ज्यादा शिकार बनते हैं। जब शरीर के रक्त की लाल कोशिकाओं (सेल्स) में हीमोग्लोबिन नामक पदार्थ का स्तर सामान्य स्तर …
मोतीझरा (टाइफाइड) – All about Motijhara (Typhoid) in Hindi
मोतीझरा अथवा मियादी बुखार (टाइफाइड) या इन्टेरिक फीवर (Enteric Fever) से प्राय: सभी लोग परिचित हैं। यह एक लम्बे समय तक परेशान करनेवाला ऐसा बुखार है जो व्यक्ति को कमजोर और चिड़चिड़ा बना देता है। …
टी.बी. (यक्ष्मा /क्षय रोग) में क्या खाएं क्या न खाएं
क्षय रोग किसी को भी हो सकता है। पहले टी.बी. लाइलाज बीमारी मानी जाती थी, लेकिन अब इलाज से यह पूरी तरह ठीक हो जाती है। क्षय रोग मुख्य रूप से फेफड़ों का होता है, …
उत्थित पादहस्तासन करने का तरीका और इसके लाभ
उत्थित पादहस्तासन के लाभ (Utthita Padahastasana ke Labh in Hindi) उत्थित पादहस्तासन से खाने में हुई अरुचि दूर होती है और भूख दोबारा जागती है। महिलाएँ ध्यान दें, इसे तब न करें, जब आपको चुस्त …