“रसायन आयुर्वेद” में रोगों के निवारण के अलावा एक स्वस्थ व्यक्ति स्वास्थ्य में स्थापित कैसे रहे और आयु की वृद्धि कैसे हो यह सविस्तार बताया गया है। “रसायन आयुर्वेद” की एक प्रमुख विशिष्टता है और …
सर्दियों में अनेक प्रकार की सब्जियाँ और फल उपलब्ध होते हैं और हर मौसम की तरह इस मौसम की सुंदरता प्रचुर मात्रा में उपलब्ध खाद्यपदार्थ बढ़ाते हैं, जो इस बदले हुए मौसम के अनुसार होते …
भोजन का चबाने का अर्थ है, जो भोजन मुँह से लिया जा रहा है उसे दाँतों से कम से कम इतना चबाया जाए कि आँतों को सिर्फ मसलने तथा दबाने का काम ही रहे। जब …
स्थूलता कहें, मोटापा कहें, अतिरिक्त वज़न कहें किसी को भाता नहीं है। सबकी दिली तमन्ना होती है संतुलित वज़न, छरहरा बदन किंतु बहुत से लोग इसके विपरीत होते हैं और वज़न कम करने की भरकस …
चिकित्सा विशेषज्ञों के सर्वेक्षण के अनुसार आज 15 लोगों में से एक इंसान मानसिक तनाव से पीड़ित है। आधुनिक परिवेश में भौतिक सुविधाओं के साथ मानसिक तनाव के रोगियों की संख्या तीव्र गति से बढ़ती …
किशोरावस्था वह नाजुक उम्र होती है जहाँ से बच्चा धीरे-धीरे शारीरिक तौर पर युवावस्था की ओर बढ़ता है। प्रत्येक किशोर में 10-18 वर्ष की आयु के बीच एक अपरिभाषित दबाव और स्वयं की पहचान को …
सामग्री : दूध : 2 गिलास खसखस : 4 छोटे चम्मच शहद : 2 छोटे चम्मच देसी घी : 1 छोटा चम्मच बादाम : 10 नग विधि : बादाम और खसखस को धोकर पानी में …
एंटीऑक्सीडेंट क्या है ? (What Does Antioxidant Mean in Hindi) एंटीऑक्सीडेंट ऐसे पदार्थ हैं जो फ्री रेडिकल्स के कारण कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को रोकते हैं। फ्री रेडिकल ऐसे स्वतंत्र अणु है जो मानव …
हमारे शरीर में अंतस्रावी ग्रंथियाँ ऐसी अद्भुत संरचनाएँ हैं, जिनके अभाव में हमें कई गंभीर रोग होने की संभावना रहती है। इन ग्रंथियों का स्राव सीधे हमारे रक्त संचार संस्थान में चला जाता है। यानी …
50 की उम्र यानी ‘हाफ सेंचुरी’ बड़ी महत्वपूर्ण होती है। आधी बीत चुकी उम्र के अनुभव आगे के लिए मार्गदर्शक होते हैं। इस उम्र में फिट रहना ही, आगे की उम्र में आनंदमय जीवन जीने …