शिशु को क्यों, कब और कौनसे टीके लगाना अनिवार्य है
विकासशील देशों में लाखों बच्चे ऐसी जानलेवा बीमारियों से मर जाते हैं अथवा अपाहिज हो जाते हैं, जिन्हें टीके लगवाकर रोका जा सकता है। अत: बच्चों को टीके लगवाना अति आवश्यक है। जन्म से एक …
Health Tips
कैसे करें तनाव का मुकाबला – How to Reduce Stress
आज की भाग-दौड़ की जिंदगी में तनाव हमारे जीवन का हिस्सा बन गया है। काम-काज के दौरान अकसर ऐसे पल आते हैं, जब हम किसी-न-किसी बात को लेकर तनावग्रस्त हो जाते हैं। हालाँकि आमतौर पर …
जानिये कैसे काम करता है आपका पाचन तंत्र
पाचन संस्थान क्या है ? (Pachan Tantra in Hindi) मानव-शरीर में कई विभाग काम करते हैं, जो अपनी अलग-अलग जिम्मेदारियों को निभाते है और एक-दूसरे के पूरक भी होते है। जैसे – अस्थि-संस्थान, रक्त व …
वात प्रकृति में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
वात प्रकृति के लक्षण : वात प्रकृति के लोगों के लक्षण क्या होते हैं ? वात प्रकृति के लोगों का शरीर रूखा-सूखा, दुर्बल, कमजोर व शीतल होता है। वात प्रकृति वाले शरीर में अकड़न और …
बच्चों को सिखाएं अच्छी आदतें – Good habits for children
ये अच्छी आदतें और शिष्टाचार अपने बच्चों को जरूर सिखाएं : समझदार माता-पिता बच्चे की प्रकृति को समझते हैं और उसी के अनुरूप उसकी दिनचर्या ढालने का प्रयास करते हैं – 1). स्वस्थ बालक, स्वभावतः …
शराब कितनी खराब – Sarab ke Nuksan in Hindi
आजकल गम और खुशी, दोनों ही मौकों पर शराब का सेवन बढ़ गया है। कोई भी व्यक्ति मौज-मस्ती के नाम पर, दोस्ती की खातिर शराब का सेवन शुरु करता है और इस रास्ते पर अपना …
बीमारियों से बचाव के लिए जरूरी है भोजन की स्वच्छता
सच बात तो यह है कि हमारे यहाँ भोजन की साफ-सफाई एवं शुद्धता पर पर्याप्त ध्यान ही नहीं दिया जाता, इस कारण अनेक संक्रामक रोग होते हैं । घर में भले भोजन कुछ साफ-सफाई से …
हानिकारक है आवश्यकता से अधिक और गरिष्ठ भोजन
आम लोगों में धारणा यह है कि जितना अधिक भोजन किया जाएगा है उतना ही वह ताकत देगा, शरीर को बलिष्ठ बनाएगा। जबकि वास्तविकता यह है कि अधिक और गरिष्ठ भोजन खाने वालों की अपेक्षा …
पैरों की ऐसे करें देखभाल – Foot Care Tips in Hindi
उजले, मखमल से नर्म, गुलाब से नाजुक पैर किसे अच्छे नहीं लगते। प्रायः स्त्रियां अपने चेहरे को मेकअप की परतों में छुपा उसे सुन्दर व आकर्षक दिखाने की चेष्टा करती हैं, परन्तु पैरों की सुन्दरता …
कितनी जरूरी है हेल्थ टॉनिक ? जानें विशेषज्ञ की राय
आपने दैनिक जीवन में ऐसे अनेक व्यक्तियों को देखा होगा, जो शरीर की तंदुरुस्ती को बनाए रखने के लिए घूमना, दौड़ना, कसरत करना आदि से जी चुराते है, और इसके बदले में बाजार में उपलब्ध …