नकसीर (नाक से खून बहना) में क्या खाएं क्या न खाएं

Last Updated on July 5, 2021 by admin

गर्मियों के दिनों में अकसर नाक से खून बहने लगता है, जिसे नकसीर फूटना भी कहते हैं। यदा-कदा यह रोग होने पर मामूली उपायों से ठीक हो जाता है, लेकिन जिन्हें बार-बार शिकायत होती हो, वे इसे गंभीरता से लें। अनेक गंभीर बीमारियों के कारण भी नाक से खून आने लगता है।

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1 नकसीर (नाक से खून बहना) के प्रमुख कारण :

2 रोग के लक्षण :

3 नकसीर (नाक से खून बहना) की समस्या में क्या खाएं :

4 नकसीर (नाक से खून बहना) में क्या न खाएं :

5 रोग निवारण में सहायक उपाय :

नकसीर (नाक से खून बहना) के प्रमुख कारण :

नाक से रक्तस्राव होने के प्रमुख कारणों में –

नाक में चोट लगना,
नाक में बार-बार अंगुली डालना,
तेज गर्मी में घूमना,
हृदय कपाट के रोग,
गर्म एलोपैथिक दवाओं का सेवन,
पुराना जुकाम,
उच्च रक्तचाप की शिकायत,
रक्ताल्पता,
फ्लू, कैंसर, हीमोफिलिया, कुकर खांसी या निमोनिया का होना,
नाक में सूजन,
टाइफाइड,
यकृत रोग,
मांस, मछली, अंडे आदि गर्म पदार्थ तथा मिर्च-मसालेदार चटपटे, खट्टे पदार्थ खाना,
अचार, सिरका, दही, शराब आदि का सेवन होते हैं।

रोग के लक्षण :

इस रोग में नाक से खून आने से पहले सिर में दर्द, चक्कर आना, भारीपन महसूस होना आदि लक्षण प्रकट होते हैं।
खून प्रायः लाल चमकदार होता है।
कभी-कभी नाक का खून पेट में चला जाता है और फिर उलटी के रूप में निकलता है या खांसी के रूप में मुंह से निकलता है।
हाथ-पैरों में दाह, अरुचि, दुर्बलता आदि लक्षण भी देखने को मिलते हैं।

नकसीर (नाक से खून बहना) की समस्या में क्या खाएं :

✓ एक गिलास दूध में 2 पके केले मिलाकर 2 हफ्ते तक रोजाना सेवन करें।
✓ हलका, सुपाच्य, तरल आहार लें।
✓ संतरे का रस दिन में 2 बार पिएं।
✓ आंवले का मुरब्बा सुबह-शाम भोजन के साथ खाएं।
✓ एक कप अनार के रस में एक चम्मच मिश्री मिलाकर रोज दोपहर में पिएं।
✓ रोज सुबह-शाम के भोजन के बाद दो टुकड़े पेठा खाएं
✓ 2 चम्मच गुलकंद सुबह-शाम एक कप दूध से सेवन करें।

नकसीर (नाक से खून बहना) में क्या न खाएं :

✘ भारी, गरिष्ठ, तले, मिर्च-मसालेदार भोजन का सेवन न करें।
✘ लहसुन, मांस, मछली, अंडे, शराब न पिएं।
✘ गर्मी के मौसम में बर्फ का सेवन न करें।
✘ चाय, कॉफी, तंबाकू, धूम्रपान से परहेज करें।

( और पढ़े – नाक से खून रोकने के 37 घरेलु उपाय )

रोग निवारण में सहायक उपाय :

क्या करें –

✓ रोगी को चित लिटाकर नाक पर बर्फ के ठंडे पानी में भीगा कपड़ा रखें।
✓ गर्मी के दिनों में सिर पर ठंडा पानी डाल कर पूरे बाल तर कर दें।
✓ ग्रीष्मकाल में सुबह-शाम स्नान करें।
✓ मीठे अंगूर का रस, धनिए की हरी पत्तियों का रस, हरी दूब का रस, प्याज का रस जो भी तुरंत उपलब्ध हो, उसकी 2-2 बूंद नाक में टपकाएं।