अधिक समय तक बैठकर टीवी देखना सेहत के लिए नुकसानदेह
इसमें संदेह नहीं कि टी.वी. आज मनोरंजन, तनाव दूर करने और थकान मिटाने का एक मात्र साधन होने के करण इसे देखना अनिवार्य आवश्यकता बन गई है। आज की संस्कृति को टी.वी. संस्कृति बनाने में …
Health Tips
हाई हील के जूते, चप्पल, सैंडिलों से परहेज करें
आजकल हाई हील यानी ऊंची एड़ी के जूते, चप्पल सैंडिल का चलन सर्वाधिक देखने को मिलता है। केवल युवतियां ही ऊंची एड़ी की चप्पलें या सैंडिलें नहीं पहनतीं, नवयुवक भी ऊंची एड़ी के जूतों के …
काजल, सुरमे के प्रयोग में बरतें सावधानी
चेहरे का सौंदर्य बढ़ाने में आंखों का बड़ा महत्त्व होता है, इसीलिए कालीकजरारी व खूबसूरत आंखें आकर्षण का केन्द्र होती हैं। दूसरों के सामने अपनी आंखों को सुंदर और आकर्षक दिखाने की लालसा के कारण …
मानव नेत्र की संरचना और इसकी क्रियाविधि – Human Eye Structure and Function in Hindi
आँख हमारे शरीर का महत्त्वपूर्ण अवयव है। यह नाजुक भी बहुत है। पर इसका गुण और चमत्कार इतना है कि दुनिया के बड़े-से-बड़े कैमरे से भी इसकी मिसाल नहीं दी जा सकती। यह एक अद्भुत …
गर्मियों में तंदुरुस्त रहने के लिए इन बातों का रखें ध्यान
हमारा खानपान हमारी सेहत पर सीधा असर डालता है। जहां पौष्टिक और संतुलित खानपान हमारी सेहत को संवारता है , वहीं गलत खानपान के कारण हमारी सेहत भी बिगड़ जाती है। मौसम के मुताबिक खानपान …
एलर्जी में क्या खाएं और क्या न खाएं
जब हमारे शरीर में प्रकृति के विरुद्ध कोई पदार्थ या कोई विजातीय द्रव्य पहुंचता है, तब तत्काल शरीर में उसके विरुद्ध प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है, जिसके कारण कुछ बीमारियों के लक्षण उत्पन्न होते हैं। इसी …
मधुमेह (डायबिटीज) रोग और पैरों की समस्या – Diabetic Foot Problems in Hindi
मधुमेह में पैरों पर होने वाले दुष्परिणाम सबसे अधिक कष्टकारी होते हैं। इस रोग के कारण पैरों की रक्तनलिकाएं व स्नायु विकृत हो जाने से पैरों की संवेदना कम होती है, जिससे वे सुन्न हो …
विटामिन ई के आहार स्रोत और स्वास्थ्य लाभ – All About Vitamin E in Hindi
विटामिन ई की कमी से होने वाले रोग (Vitamin E Deficiency Diseases in Hindi) विटामिन ई (E) की कमी से नीचे दर्शाये गये रोग शरीर को आ घेरते हैं। जिन्हें विटामिन ई की कमी से …
बदहजमी या अजीर्ण में क्या खाएं क्या न खाएं
सेवन किए गए आहार का ठीक तरह से पाचन न होना ही बदहजमी या अजीर्ण रोग के नाम से जाना जाता है। बदहजमी या अजीर्ण क्यों होता है ? : बदहजमी (अजीर्ण) कई कारणों से …
हृदय को स्वस्थ रखने के लिए 7 सूत्र – Heart Care Tips in Hindi
हम अपने जीवन के कार्य में इतने अधिक व्यस्त रहते हैं कि हमारी चाहत तो स्वस्थ रहने की होती रहती है, लेकिन हम स्वस्थ रहने की कीमत चुकाना नहीं चाहते। अर्थात स्वस्थ रहने के लिए …