कुण्डलिनी-साधना – Kundalini Sadhana

शीर्षक-पृष्ठ पर इस पुस्तिका का नाम कुण्डलिनी साधना अंकित है और नीचे अंग्रेज़ी में Kundalini Sadhana भी लिखा गया है। लेखक, प्रकाशक या मुद्रण-सूचना इस छोटी पुस्तिका में कहीं नहीं मिलती, इसलिए उन्हें यहाँ नहीं जोड़ा गया है। पृष्ठों की बनावट छपी पुस्तक जैसी नहीं बल्कि इलेक्ट्रॉनिक पुस्तिका जैसी है, जिसमें शीर्षक छोटे अक्षरों में दिए गए हैं।

पुस्तिका का आरंभ प्रश्न से होता है कि कुण्डलिनी साधना क्या है और इसके लिए कौन-सा समय तथा कौन-सा स्थान उपयुक्त होता है। इसके बाद प्राण वायु के साधन, वर्ग साधना के भेदन की क्रिया व पर्व, नियम, श्वास और कुण्डली, मणि तथा कुण्डली का सम्बन्ध और नाभि-स्थान जैसे विषय आते हैं। अंत में कुण्डली जागरण का सार, पद्मासन से ध्यान की क्रिया, सहज कुण्डली जागरण, बंध और मुद्रा, श्वास-क्रिया से जागरण तथा आवश्यक तैयारी पर विस्तार से लिखा गया है और पृष्ठ आठ से संदर्भ ग्रंथों की सूची भी दी गई है।

यह पुस्तिका कुण्डलिनी जागरण से जुड़ी साधनाओं का सार उपलब्ध कराती है और योग-दर्शन के अध्ययन के लिए पढ़ी जा सकती है। यह ध्यान रखने योग्य है कि यहाँ वर्णित साधनाएँ और श्वास-क्रियाएँ आधुनिक विज्ञान से प्रमाणित नहीं हैं, इनका कोई चिकित्सकीय दावा नहीं है और इनका उपयोग किसी अन्य व्यक्ति पर प्रभाव डालने के लिए नहीं किया जाना चाहिए। प्राण-यन्त्र या कुण्डलिनी-जागरण जैसी क्रिया से पहले योग्य और अनुभवी गुरु से ही मार्गदर्शन लें और शारीरिक या मानसिक तकलीफ होने पर रुक जाएँ।

यह पुस्तक किसके लिए उपयोगी है — विद्यार्थियों, जिज्ञासुओं, साधकों तथा सामान्य पाठकों — सभी के लिए। चाहे इसे अध्ययन के लिए पढ़ें या जानकारी एवं आत्म-विकास हेतु, यह पुस्तक उपयोगी सिद्ध होगी। विषय की गहराई में जाने से पहले इससे मूल आधार मजबूत होता है।

कैसे पढ़ें — फ़ाइल पूरी PDF में है, जिसे मोबाइल, कंप्यूटर या किसी भी PDF ऐप में बिना इंटरनेट के पढ़ा जा सकता है। नीचे दिए बटन से इसे तुरंत और मुफ़्त डाउनलोड करें — कोई साइन-अप, सदस्यता या शुल्क नहीं।