Dhyan By Swami Brhamashanand

ध्यान ध्यान-विधि पर आधारित पुस्तक है। शीर्षक-पृष्ठ पर शीर्षक "ध्यान" बड़े अक्षरों में अंकित है और उसके ऊपर यह बताया गया है कि पुस्तक "व्याख्यान भाव के संबंधी द्वारा विरचित" है। अनुवादक के रूप में स्वामी ब्रह्मशानंद का नाम दिया गया है। नीचे प्रकाशन-संस्था के रूप में रामकृष्ण मठ, नागपुर अंकित है, जिसके साथ रामकृष्ण मिशन का प्रतीक-चिह्न भी मुद्रित है। पुस्तक के भीतर अध्यायों के नाम "ध्यान की पद्धति" और "ध्यान के ... वार्ता" जैसे अंकित मिलते हैं। पुस्तक लगभग दो सौ इक्यासी पृष्ठ की है।

पुस्तक में ध्यान कैसे करें, कहाँ बैठें, कितने समय तक करें और ध्यान में क्या-क्या मन लाना चाहिए, इसका क्रमबद्ध वर्णन मिलता है। पाठ में अनुभव-आधारित सूत्र और उपदेश भी दिए गए हैं, जिन्हें सीधे अभ्यास में लाया जा सकता है। सरल हिन्दी में लिखा गया होने के कारण पाठ सभी के लिए समझने योग्य है। रामकृष्ण मिशन की परंपरा से जुड़ा होने के कारण पुस्तक अध्यात्मिक साहित्य की प्रामाणिक धारा में आता है। अध्यायों में क्रम रखा गया है, इसलिए पाठक आसानी से अभ्यास-क्रम अपना सकता है।

यह पुस्तक उन पाठकों के लिए उपयोगी है जो ध्यान की शुरुआत करना चाहते हैं। साधना-सामग्री होने के कारण यह ग्रंथ पढ़ने मात्र से पूर्ण नहीं होती, नियमित अभ्यास आवश्यक है। मन को एकाग्र करने, तनाव कम करने और एक शांत दिनचर्या बनाने में यह मार्गदर्शक बन सकती है। रामकृष्ण मठ जैसी प्रतिष्ठित संस्था द्वारा प्रकाशित होने के कारण सामग्री भरोसेमंद है। आध्यात्मिक साहित्य में रुचि रखने वालों के लिए यह छोटी और सरल पुस्तक काफ़ी उपयोगी है।

यह पुस्तक किसके लिए उपयोगी है — विद्यार्थियों, जिज्ञासुओं, साधकों तथा सामान्य पाठकों — सभी के लिए। चाहे इसे अध्ययन के लिए पढ़ें या जानकारी एवं आत्म-विकास हेतु, यह पुस्तक उपयोगी सिद्ध होगी। विषय की गहराई में जाने से पहले इससे मूल आधार मजबूत होता है।

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