शरीर के लिए महत्वपूर्ण खनिज और उनके आहार स्रोत
शरीर के लिए आवश्यक खनिज लवण (मिनरल्स) : कैल्शियम, मैग्नेशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम और सोडियम पांच महत्वपूर्ण बुनियादी खनिज, शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं। महत्वपूर्ण सूक्ष्ममात्रिक तत्व – क्रोमियम, तांबा, आयोडिन, लोहा, मैंगनीज और जस्ता …