उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) के लिए आहार
उच्च रक्तचाप के लिए निर्धारित आहार का समय पांच दिन से पन्द्रह दिन तक हो सकता है। बेहतर होगा कि प्रारंभ में पांच दिन तक यह आहार लें। इस अवधि में साधारणतया रोगी की स्थिति …
Health Tips
एचआईवी और एड्स से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी : सत्य एवं भ्रांति
व्यास में एक मिलीमीटर के दस हजारवें हिस्से जितना पिद्दी-सा वायरस है एच.आई.वी., लेकिन इसका आतंक आज सारी दुनिया में फैला है। किसी के शरीर में एक बार पैठ कर ले तो जीना नरक हो …
नकसीर (नाक से खून बहना) में क्या खाएं क्या न खाएं
गर्मियों के दिनों में अकसर नाक से खून बहने लगता है, जिसे नकसीर फूटना भी कहते हैं। यदा-कदा यह रोग होने पर मामूली उपायों से ठीक हो जाता है, लेकिन जिन्हें बार-बार शिकायत होती हो, …
स्किन की खुजली में क्या खाएं क्या न खाएं
त्वचा पर किसी कारण से खुजलाहट हो, तो उसे बार-बार खुजलाने से खुजली पैदा होती है। यह रोग स्वतंत्र रूप से कम, लेकिन अनेक रोगों के साथ लक्षण के रूप में अधिक प्रकट होता है। …
बहुमूत्र रोग (बार-बार पेशाब होना) में क्या खाएं क्या न खाएं
प्रायः प्रौढ़ों और वृद्धों को यह रोग होता है, जिसमें बहुत मात्रा में पानी के समान पेशाब होती है। इसका रोगी 24 घंटे में 5 से 10 लीटर तक पेशाब करता है, जिसमें न तो …
अंग्रेजी दवाएँ : कैसे लें, कितनी लें
डॉक्टर से दवा का पर्चा लेते समय यह जरूर जान लेना चाहिए कि दवा कितनी मात्रा में लेनी है, दिन के किस-किस पहर में लेनी है और उसके साथ क्या-क्या सावधानियाँ जरूरी हैं। हर दवा …
डॉक्टरी दवा के पर्चे पर इस्तेमाल होने वाले कोड और संकेतों का अर्थ
दवा का पर्चा लिखते समय डॉक्टर कई तरह के शब्द-संक्षेप इस्तेमाल में लाते हैं। उन्हें समझना कई बार उलझन का विषय बन जाता है। डॉक्टर के क्लीनिक से बाहर निकलते ही उनके मायने गड्डमड्ड हो …
घर पर रहते हुए बच्चों की दिनचर्या व डाइट प्लान
अभी स्कूल बंद हैं और बच्चे कोरोना वायरस संक्रमण से बचने के लिए घर पर ही हैं। बच्चों की पढ़ाई भी ऑनलाइन होने लगी है। लेकिन अब जब बच्चे सिर्फ और सिर्फ घर पर ही …
स्वास्थ्य वर्धक मिक्स फ्रूट जैम बनाने की विधि
मिक्स फ्रूट जैम : मिक्स फ्रूट जैम के घटक द्रव्य (Mixed Fruit Jam Ingredients) स्ट्रॉबेरी – 250 ग्राम। बीज निकले काले अंगूर – 300 ग्राम। अनानास – 200 ग्राम । लाल सेब – मध्यम आकार …
क्या खाएं जब जोड़ों का दर्द सताए
जोड़ों का दर्द एक ऐसी समस्या है, जो सुनने में जितनी सामान्य लगती है, उतनी ही कष्टदायक होती है, लेकिन आप अपने खान-पान में इन चीजों को शामिल करके जोड़ों के दर्द से बच सकते …