सुंदरता प्रकृति की देन है। आयुर्वेद की दृष्टि से सुंदरता साधन नहीं साधना है। हर व्यक्ति की सुंदरता की व्याख्या अलग-अलग हो सकती है। बच्चों की नज़र में माँ सुंदर होती है और युवाओं को …
एक वयस्क मधुमेह रोगी को कम से कम 1500 कैलोरी वाले (आदर्श भार) आहार का सेवन करना चाहिए। यदि व्यायाम या अन्य श्रम साध्य कार्यों को अपना लेने पर रक्त शर्करा कम रहने लगे या …
अत्यंत हानि पहुंचाते हैं केमिकल युक्त खाद : पिछले कई वर्षों से गंभीर बीमारियों जैसे- कैंसर, हृदय रोग, टी.बी. आदि का प्रकोप बढ़ता ही जा रहा है और इनसे ऐसे व्यक्ति भी प्रभावित हो रहे …
अगले 20 वर्षों में भारत में सबसे ज्यादा रोगी डायबिटीज के होंगे। इसके लिए जरूरी है कि हम आचार्यों द्वारा बताई गई जीवनशैली और खानपान को अपनाएं और स्वास्थ्य लाभ पाएं। आरामतलबी से गद्देदार या …
स्त्री को मां और जीवनदाता का नाम दिया गया है। एक तरह से वे इस सष्टि की जन्मदाता हैं। महिलाओं का सबसे बड़ा सौभाग्य है उनका मां बनना। प्रकृति ने उनकी रचना इस प्रकार की …
ऋतुओं के संधिकाल में, जब एक ऋतु समाप्त होती है तथा दूसरी ऋतु प्रारंभ होती है, उस समय खासतौर से सावधान रहना चाहिए। वसंत ऋतु का आगमन, विसर्ग और आदान का संधिकाल होता है। अतः …
साधारनतया लोग साइकिल को घुमने का मात्र एक साधन मानते हैं। किंतु यह अविश्वसनीय खोज लगभग 250 वर्षों से हमारे साथ है। यदि आपने अभी-अभी साइकिल चलाना आरंभ किया है तो आप यह लेख अवश्य …
क्या है थालास्सो थेरेपी ? (What is Thalasso Therapy in Hindi) थालास्सो थेरेपी में उत्तम स्वास्थ्य और रोगों के उपचार के लिए समुद्री उत्पाद जैसे – समुद्र की शैवाल, समुद्री की मिट्टी व समुद्री पानी …
चलना आपकी शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने और आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के सबसे सरल तरीकों में से एक है। पैदल चलने के बारे में सबसे बढ़िया बात यह है कि इसे कोई भी कर …
शारीरिक सौंदर्य व आकर्षण को गर्मी के मौसम में कायम रखना दुष्कर है। गर्मियों में जो भीषण या गर्म हवा चलती है, उससे मनुष्य व्याकुल होकर अनेक तरह के छोटे-बड़े रोगों से ग्रसित हो जाता …