Yogic Sukshma Vyayam -Dhirendra Brahmchari

यह पुस्तक यौगिक सूक्ष्म व्यायाम नाम से प्रकाशित हुई है और इसके लेखक धीरेन्द्र ब्रह्मचारी हैं। यह प्रथम संस्करण का द्वितीय पाकेट संस्करण है और प्रकाशक धीरेन्द्र योग प्रकाशन, ए-50 फ्रैन्ड्स कालोनी, नई दिल्ली है। मुद्रक न्यूटेक फोटो लिथोग्राफस है, जिसका पता समिलमिल इंडस्ट्रियल एस्टेट, दिल्ली-110032 दिया गया है।

पुस्तक के आरम्भ में प्राप्ति-स्थानों की सूची दी गई है। विश्वायतन योगाश्रम के दो ठाने बताए गए हैं — पं० बेष्णवी देवी कटड़ा, जम्मू-काश्मीर तथा पं० बा० नं० 219, नई दिल्ली। अपर्णा आश्रम के तीन ठाने दर्ज हैं — ए-50 फ्रैन्ड्स कालोनी नई दिल्ली, मानतलाई जिला उधमपुर जम्मू-काश्मीर, तथा 78-ए/डी गांधी नगर जम्मू-काश्मीर। पुस्तक के इस संस्करण में सर्वाधिकार प्रकाशक द्वारा सुरक्षित रखा गया है।

सूक्ष्म व्यायाम और यौगिक अभ्यास पसंद करने वाले पाठकों के लिए यह पुस्तक उपयोगी है, क्योंकि इसमें छोटी-छोटी क्रियाओं का संकलन सरल भाषा में दिया गया है। किसी भी आसन, श्वास-क्रिया या शरीर-संस्कार अभ्यास को बिना योग्य और अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन के शुरू न करें, क्योंकि अकेले शुरू करने से शरीर को गंभीर चोट हो सकती है।

यह पुस्तक किसके लिए उपयोगी है — विद्यार्थियों, जिज्ञासुओं, साधकों तथा सामान्य पाठकों — सभी के लिए। चाहे इसे अध्ययन के लिए पढ़ें या जानकारी एवं आत्म-विकास हेतु, यह पुस्तक उपयोगी सिद्ध होगी। विषय की गहराई में जाने से पहले इससे मूल आधार मजबूत होता है।

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