गर्मी में होने वाली बीमारीयाँ ,उनके लक्षण और इलाज : 1-डीहाइड्रेशन : डीहाइड्रेशन भले ही आपको बड़ी समस्या न लगे, लेकिन गर्मी के मौसम में डीहाइड्रेशन सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है, …
१-फालसे- पके फालसे मधुर, शीतल, विष्टम्भी, पुष्टिकारक तथा स्वाद में प्रिय होते हैं तथा यह खून खराबी के रोग, ज्वर, क्षय, पित्त की दाह-जलन का नाश करते हैं। पके फालसे खट्टे-मीठे होने की वजह से …
कितने घंटे सोना चाहिए : साधारणतयः प्रत्येक स्वस्थ व्यक्ति के लिए 6 से 8 घण्टों की अटूट और गाढ़ी नींद पर्याप्त है। जिस प्रकार प्रत्येक प्राणी के लिए अन्न (भोजन) की मात्रा निर्धारित करना मुश्किल …
ईश्वर ने जीवमात्र को आहार का विवेक दिया है, पर मनुष्य को विशेष रूप से प्रदान किया है। बकरी आक खा लेती है, पर भैंस नहीं खायेगी। चील मांस खा लेती है, पर कबूतर नहीं …
दुर्लभ मनुष्यदेह बार-बार नहीं मिलता। इसलिये हृदय में हरि-नाम से प्रेम धारण करने का प्रयत्न करो। यदि एक बार दृढ़ निश्चय कर लो कि प्रभु-प्राप्ति करके ही रहूँगा तो फिर ऐसी कोई शक्ति नहीं है …
दमा (श्वास) एक बहुत कष्टदायक रोग है। यह मनुष्य को शारीरिक तथा मानसिक रूपसे अपङ्ग बना देता है। ऐसी मान्यता है कि दमा रोग मृत्यु के साथ ही जाता है, परंतु रोगी अगर अपने स्वास्थ्य …
मिस्र के पिरामिड दुनिया के सात आश्चर्यों में परिगणित हैं। दुनिया के वैज्ञानिक उसका रहस्य जानने को उत्सुक हैं। उसकी गहन खोज में इस प्रकार लगे हुए हैं कि हजारों साल पहले की लाशें (ममी) …
मानव जीवन का लक्ष्य है, पुरुषार्थ चतुष्टय की प्राप्ति। धर्म, अर्थ, काम और मोक्ष रूपी चतुर्विध पुरुषार्थ की प्राप्ति में आरोग्य की महत्त्वपूर्ण भूमिका है। कहा भी गया है – धर्मार्थ काममोक्षाणामारोग्यं मूलमुत्तमम्। (च० सू० …
प्रकृति और मानव-शरीर में जन्मजात साहचर्य रहा है। यह एक सर्वमान्य बात है कि मानव प्रकृति की शस्य-श्यामल-गोद में जन्म लेता, पलता और उसीके विस्तृत प्रांगण में क्रीडा कर अन्तर्धान हो जाता है। इस शरीर …
बच्चों ने आदर्श दिनचर्या और उसका महत्व : 1.स्वस्थ बालक, स्वभावतः सूर्योदय होने पर उठते और पक्षियों के समान सूर्यास्त होने पर सो जाते हैं, मानो वे प्रकृति के आदेश को मानकर रहना चाहते हैं; …