क्या आप अब भी चाय के नाम पर घोल पीते हैं? चायपत्ती+दूध+शक्कर+पानी का घोल?सामान्य चाय, कॉफी, कोल्ड सॉफ्ट ड्रिंक्स वगैरह पी पीकर ऊब चुके हैं या कैफ़ीन इत्यादि के स्वास्थ्यगत दुष्प्रभावों से अवगत होकर अपने …
☛ हमारा मन ही हमारी दवाई है इसलिए हमेशा सही सेहतमंद अन्न चुनें। ☛ जीभ को केंद्र में रखकर आहार न चुनें। जीने के लिए खाएँ, खाने के लिए न जीएँ। ☛ सबसे अधिक महत्वपूर्ण …
यदि आप नियमित रूप से आँखों के मेकअप का इस्तेमाल करते हैं तो आपने शायद सामान्य सुरक्षा टिप्स को सुना होगा। दूसरों के साथ अपनी आँखों के सौंदर्य प्रसाधन इस्तेमाल न करें, हर तीन महीने …
आँखों के विषय में लेंस शब्द का प्रयोग कई बार होता है। लेंसेस कई प्रकार के होते हैं। जैसे मोतियाबिंद शस्त्रक्रिया में लगनेवाले लेंस, चश्मे के लेंस, आँखें चेक करने के लिए लगनेवाले लेंस और …
हम सभी जानते हैं कि अच्छी सेहत के लिए अच्छा खाना बेहद ज़रूरी होता है। खाना पकाने के लिए जो सबसे महत्वपूर्ण चीज़ मानी जाती है, वह है खाद्य तेल। तेल भोजन के स्वाद को …
भारत में आभूषण पहनना एक परंपरा है, खासकर विवाह के बाद। ये न केवल एक स्त्री की सुंदरता को बढ़ाते हैं, बल्कि उसे स्वास्थ्य का लाभ भी पहुंचाते हैं।स्त्रियों के गहनों पर बहुत चर्चा होती …
हॉट स्टोन मसाज थेरेपी क्या है ? हॉट स्टोन मसाज थेरेपी एक विशेष मालिश है जो चिकनी, सपाट, गर्म बेसाल्ट पत्थरों के उपयोग से की जाती है । हॉट स्टोन मसाज थेरेपी कैसे काम करती …
जिस तरह भोजन, वस्त्र और घर हमारी प्राथमिक आवश्यकताएँ हैं, उसी तरह पूरे परिवार का हेल्थ इन्शुरन्स (आरोग्य बीमा) करवाना भी बहुत आवश्यक है। आज-कल इलाज बहुत महँगा हो गया है, इसकी व्यवस्था पहले ही …
शुभ अवसरों पर मालिश और उबटन लगाकर अभ्यंग स्नान करने की प्रथा है। यह प्रथा काफी सोच-विचार करके अनुभव द्वारा आरंभ की गई है। किंतु आज के विज्ञापन के युग में क्या हो रहा है …
प्राचीन काल से आयुर्वेद संहिताओं में शोधन चिकित्सा का वर्णन किया है। शरीर द्वारा विषैले पदार्थों को बाहर निकालने की प्रकिया को विषहरण (detoxification) कहते हैं। आयुर्वेद में शोधन चिकित्सा के अंतर्गत पंचकर्म चिकित्सा बताई …