साधारणतः स्त्रियां बालों, त्वचा व शरीर के अन्य अंगों के सौंदर्य पर ध्यान देती हैं, पर पैरों की ओर उनका ध्यान कदापि नहीं जाता। सैंडलों और चप्पलों से झांकती हुई पैरों की दरारें महिलाओं के …
स्वस्थ रहने के लिए जीवन में दिनचर्या के कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है। आयुर्वेद में स्वस्थ रहने के उद्देश्य से जीवनावश्यक महत्वपूर्ण नियमों का वर्णन आता है। दिनचर्या के अंतर्गत वे ही नियम …
भारत एक परम्परा प्रिय देश है। आयुर्वेद ऐसी ही एक परंपरा उसे विरासत में मिली है। भले ही 21 वी शताब्दी में विज्ञान ने कितनी ही उन्नति क्यों न की हो लेकिन फिर भी आयुर्वेद …
मायस्थेनिया ग्रेविस एक प्रकार का ऑटोइम्यून रोग है, जो सभी आयु वर्ग के स्त्री-पुरुष दोनों को हो सकता है। यह मुख्यतः 40 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं तथा 50-70 वर्ष में स्त्री-पुरुष दोनों को …
यौगिक सूक्ष्म व्यायाम किसे कहते हैं ? (What is Yogic Sukshma Vyayama in Hindi) योगासनों के लिए नए साधकों को, शरीर को योग्य तरीके से विविध अंग और उपांगों को तैयार करने के लिए यौगिक …
ऑस्टियोपोरोसिस या अस्थि भंगुरता रोग क्या है ? (What is Osteoporosis in Hindi) ऑस्टिओपोरोसिस (अस्थि भंगुरता) एक ऐसा रोग है जिसमें धीरे-धीरे शरीर की हड्डियाँ कमजोर होने लगती है। ‘बोन मास’ घटने लगता है और …
लिवर कई ऐसे कार्यों को करता है, जिससे आपके शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है। लिवर उन सभी भोज्य पदार्थों के पोषक तत्त्व को अलग करता है जिन्हें हम खाते हैं, पीते …
खजूर में विटामिन ए, बी, सी तथा फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, लोहा, पोटेशियम, कैल्शियम, प्रोटीन पाया जाता है। खजूर में विद्यमान पोटेशियम हानिकारक कोलेस्ट्राल (एल. डी. एल.) को घटाता है। इस दृष्टि से खजूर उच्च रक्तचाप तथा …
आधुनिक चिकित्सा विज्ञान ने मधुमेह के रोगी को टमाटर का सेवन करने से रक्त शर्करा नियंत्रित करने का गुण पाया है। टमाटर पाचनशक्ति को बढ़ाकर आंतों को ताकत देता है, कब्ज मिटाता है, जिससे आंतों …
थाइराइड ग्रंथि के हार्मोन के असंतुलित स्राव से शरीर की समस्त भीतरी कार्यप्रणालियां अव्यवस्थित हो जाती हैं। इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है, जो कि वंशानुगत भी हो सकती है। थाइराइड ग्रंथि के ठीक …