एलोपैथी चिकित्सा इस समय सारे संसारमें तेजीसे फैल रही है। उसके अनुसंधान भी सभी क्षेत्रों में हो रहे हैं, परंतु जिन परिणामों की इस विज्ञान को आशा थी, वे नहीं मिल पा रहे हैं। एलोपैथी …
बालों से संबंधित परेशानियां आमतौर पर प्रदूषण, मौसम में बदलाव और उसके अनुरूप देखभाल न होने से, सूर्य की किरणों के प्रभाव से, असंतुलित आहार, समय पर मालिश व उचित उपचार न लेने से और …
अच्छा कोलेस्ट्रॉल क्या है ? HDL Cholesterol in Hindi कोलेस्ट्रॉल कोशिकाओं की दीवारों, नर्वस सिस्टम के सुरक्षा कवच और हॉर्मोस के निर्माण में अहम भूमिका निभाता है। यह प्रोटीन के साथ मिलकर लिपोप्रोटीन बनाता है, …
अंकुरित अनाज क्या है ? इसके सेवन का महत्व : व्यक्ति के स्वस्थ रहने या रोगमुक्त होने में भोजन की बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका है। हम भोजन के अधिकांश भाग को आग में पकाकर प्रयोग …
खाली पेट नहीं पीये चाय : हमारे देश में अमूमन सभी के दिन की शुरुआत चाहे बूढे हो या जवान, चाय पीने से ही होती है। सुबह की चाय सभी के जीवन का एक हिस्सा …
बुढ़ापा आने के कारण : प्रकृति के नियमानुसार बुढ़ापा आना तो निश्चित है, पर अगर बुढ़ापा दूर करने का उपाय पर चर्चा करें तो उचित आहार-विहार और स्वास्थ्यरक्षक नियमों का पालन करके इसे यथासम्भव दूर …
सामान्यतः बीमार होने के कारणों को समझने के लिये इन्हें चार भागों में बाँटा जा सकता है और प्रयास करें तो हम इन कारणों को दूर भी कर सकते हैं, यथा 1. भोजन – लगभग …
कहते हैं-चलते रहेंगे तो चलते रहेंगे, यानि कामकाज में व्यस्त रहेंगे तो हाथ और दिमाग सक्रिय रहेंगे। इनको जरूरत से ज़्यादा आराम देना मतलब इन्हें निष्क्रिय करना। इसी तरह यदि आप नियमित दौड़ का अभ्यास …
निरोगी स्वस्थ बनाये हरी पत्तेदार सब्जियां : हरी पत्तियों वाली सब्जियां स्वास्थ्य का अनमोल खजाना है। इनके नियमित सेवन से प्राणी सदा निरोग रहता है तथा शतायु होता है। क्योंकि इन सब्जियों में प्रकृति ने …
जिस प्रकार प्राचीन काल से ही पुरुष अपने बल एवं पौरुष को अक्षुण बनाये रखने के लिये जागरुक रहा है क्योंकि बल, पौरुष एवं शारीरिक सौष्ठ वही सच्चे अर्थों में पुरुष सौंदर्य का परिचायक रहा …