विभिन्न प्रकार के योगासन (आसन)
सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar)
सूर्यभेदी प्राणायाम (Surya Bheda Pranayam )
सुप्त वज्रासन (Supt vajraasana)
मत्स्येन्द्रासन ( Matsayendra asana )
पादहस्तासन ( Pada Hasta Asana )
कुर्सी आसन ( Kursi asana / Chair Pose )
सुप्त पवन मुक्तासन (Pawana mukta asana )
आकर्ण धनुरासन (Akarna Dhanurasan)
उत्तान कूर्मासन (Uttana kurma asana
ऊर्ध्व हस्तोतानासन (Urdhva Hastasana)
हनुमानासन (Hanumanasana / Monkey pose)
सिंहासन(Singha asana/Lion Pose)
कटिचक्रासन ( Kati chakrasana )
ब्रह्मचर्यासन (Brahmacharyasana)
ऊर्ध्व पद्मासन (Urdhva Padmasana)
उत्थित त्रिकोणासन (Utthita Trikonasana)
उत्थित पादहस्तासन (Utthita Padahastasana)